嬉しい！楽しい！大好き～！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ②！」で楽しくエクササイズ！
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『NY発信レシピ！ヘルシースコーンを作ろう♡』
みなさん、こんにちはー！
味覚の秋よー♡
美味しいもの食べていらっしゃるー？
私達ってさ、食べることが大好きじゃない？
（嫌いな人ってなかなかいないと思うけど。笑）
だけど食べると太る！とか
そんなこと気にしながら食べている人が本当に多いのよね！
大好きなことで罪悪感を感じたり
心が痛くなるって辛いじゃない？
食べて幸せなのに不幸せってどう？
ダメダメダメダメ！
そんなのダメーーー！
というわけで！
そんなあなたに！
朗報です！
今日はなんと！
NY発信のヴィーガンスコーンのレシピを
紹介しちゃいまーす！！
ヤッター☆
先月紹介した新KDシェフゆきちゃんのKDレシピ第２弾！
シンプルビーガンスコーンのレシピが完成しました☆
イエェーイ！
こちらがユキちゃんよ♡キラリーン☆
とっても可愛いでしょ♡
これまで英語のブログページ「KD BLOG」のみで
レシピを紹介してきたんだけど
（なんでか！？みなさんに英語を勉強して頂きたいからよ！愛のムチ！愛のムチ！）
今日は特別日本語レシピも紹介しちゃうわ！
しかもね、今回のはヴィーガンだから牛乳や卵を一切使っていなくて
小麦も全粒粉だから体から排出されやすいし
アレルギーがある方やキレイな体を目指す乙女達に
ぜひお勧めしたいレシピなの♡
お料理好きなあなた！
これからお料理を始めたいあなた！
ぜひ作ってみてね～！
『ビーガンシンプルスコーン・レシピ♡』
材料（7～８個分）
（A）
全粒粉 270g
アルミニウムフリーベーキングパウダー 大さじ１
塩 小さじ1/2
（B）
エキストラバージンオリーブオイル 60㎖
（C）
メープルシロップ 大さじ3
無糖アーモンドミルク 105㎖
作り方
1: 200℃に余熱。
2: Aを大きいボウルに入れ、泡立て器で均一に混ぜる。
3: Bを入れる。両手で擦り合わせ、サラサラな砂の様な状態にして
油を全粒粉になじませる。
4: 小さいボウルにCを入れ、均一に泡立て器で混ぜる。
5: ４を３に入れ、素早くゴムベラか手で一塊にする。（こねなくて良い）
6: 厚さ約１インチの円状に成形し、直径5㎝の型で抜き、
クッキンブペーパーを敷いた天板に並べる。
7: 200℃で10分、その後180℃に下げ5分から7分程焼成。
（冷めてもしっとり食感が好きな方は焼き過ぎに注意して下さい。）
8: オーブンから出し、ラックで冷ます。
9: お好きなジャムやハチミツを、そのままか、温め直した
スコーンにつけてお召し上がり下さい♬
ENJOY!
{ KDシェフ: 熊本有希ちゃんのバイオグラフィー }
私は小さい頃からお台所が好きで、そして洋菓子が大好きでした。
さらに高校生の時に通い始めたフランス菓子教室をきっかけにフランス留学を夢見る事に。
そして大学在学中にLe cordon blue神戸校へ通い、製菓ディプロマを取得。
その後、大阪の製菓店で働き、2010年から１年間フランスへ渡って
パティスリーで働く事が出来ました。
そして2012年NYでマリさんと出会い、美味しく楽しく、さらに健康に食べる事！
という、私の新しい世界が開けました。
NYで見つけた様々な食材や調味料にも魅了され、
ナチュラルで体に良い材料で美味しいレシピを作りたいと考えるようになりました。
試行錯誤の連続ですが、美味しそうに食べてくれる方の顔をいつも思い浮かべ
みんながHealthy, Sexy & Happyになれるよう、願いを込めて、
今までのレシピと同じくらい、美味しいお菓子や料理を作ろうと日々研究しています！
現在、日本語でもたくさんのHealthy! Sexy! Happy!レシピを紹介していけるよう
準備をしています！完成まで今しばらくお待ちくださいませ～♡
美味しくってヘルシーって最高よ☆
体の中からキレイに、Healthy! Sexy! Happyな体を作る
からだデトックスプログラム詳細はこちらから♡
Skype、またはNYで1時間の無料カウンセリングも行っています！
お気軽にご連絡下さい！
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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絶大な信頼と支持を受けるダイエットヘルスコーチのマリ、
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