悪い所より、良い所を見つける！
そうすれば自分が幸せでいられる！これホントよ♡
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ②！」で楽しくエクササイズ！
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『コーチのオフトーク。姉妹ラブ ♡ I LOVE MY SISTA! 』
みなさま、こんにちはー！
もうすっかり秋ね～♬
秋って寂しいからあんまり好きじゃないけど
この季節が一番好き！という人も結構いるのよね。
そんな声を聞くと「うん、秋って悪くないかも！」
と思えるようになったあたし＠数時間前から。（まだまだやん！）
というわけで、いつも「ヘルシー！セクシー！ハッピー！」
なことを話まくってるあたしだけど
今日は自分のことについて、オフトークをしてもいいかしら？
（イヤと言われてもするのよ！）
あたいは３人姉妹の末っ子ちゃん、Babyちゃんよ♡
（アメリカって末っ子のこと「Baby」って言うわよね。なんか可愛い。笑）
長女、次女、あたいと、中学の頃からタイやアメリカ、ロンドンと色んな所に
散らばって留学してたのだけど、長女は日本へ帰国。
次女は現在ヘアスタイリストとしてNY在住。
そしてあたいもダイエットヘルスコーチとしてNY在住よ。
昨日土曜日は彼女もお休みということで、
I love my sista! (sister)
な一日を過ごしてきたの♡
２人でこうやってゆっくり遊ぶっていつ振りかしらねー。
お買い物して、カフェで立ち止まって、歩きながらたくさんお話をして
そして夕飯を食べて、最後はお野菜を買って解散！
とっても楽しい一日だったわ♡
今日はそんな楽しかったNY在住姉妹の一日
I love my sista!
をお届けするわね！
ソレー♬
①こちらが次女のノリンポリ、のりこちゃんです！
「まいど！ノリンポリです！」
このメガネかけて！とお願いしたら直ぐにかけてこの顔してくれた！
怪しすぎるけど似合い過ぎてる！と２人で爆笑。
ノリンポリ、お願いしたらシチュエーションに合わせてベストなポーズを取ってくれます。
すました顔も可愛いけど、こういう顔のがずっと面白くて可愛くて好き♡
②ノリンポリの試着を待つアタイ。
２人の服の好みが全然違うので待ちまーす。
③SOHOに向かってトコトコ歩き、
アタシが好きな家具屋さん「Crate and Barrel」へ。
ここで色んなインスピレーションをゲットします。
めちゃんこ座り心地の良いソファーに座って
「カフェ行かずにここでエェか！」とウダウダ世間話をする姉妹。
売り物の家具に座って散々話した後、次のお店へ。（The・迷惑姉妹！）
④お次はアタイの好きなお店「rag & bone」へ。
⑤ウォー！めっちゃんこ可愛いブーツを見つけてしまったー！
欲しい！欲しい！欲しい！
けど高いから今はお預け。また必ず会うわよ！
⑥でもとっても可愛い帽子を見つけた！これは即ゲット！
普段頑張る自分にご褒美だ♡
⑦たくさん歩いてお腹ペコペコ！夕飯はお蕎麦にした！
ノリンポリ「美味しい美味しい！」を連発する。笑。幸せだなぁ、この人は♡
ご飯の後は野菜を買って解散！
そして帰宅した後買った帽子をもっかい試着。
⑦どう！
真夏のタンクトップと冬仕様の帽子の組み合わせについてはスルーしてちょうだい！
というわけで、とっても楽しい「I Love my Sista!」な一日を過ごせたわ！
家族って身近過ぎて、大切に過ごせてないことってあるわよね。
それって甘えや「失わない愛」という安心があるからだと思うんだけど
でも、いつもそこにいてくれる、愛をたくさん与えてくれる人だからこそ
いつも感謝をして大切にしないといけないわよね。
だから、改めてこうやって一緒に楽しい時間を過ごすこともとても大切。
そんなことを一日の終わりに、大好きな雨を眺めながら感じた日だったわ。
家族ってありがたいなぁ。。
I love my Sista!
I love my Bro!
I love my Mom!
I love my Dad!
あなたもそんな日をぜひ過ごしてみてね！！
LOVE MY SISTA!
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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