ニッコリ♡
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy!になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ!!
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with リッチ!」で楽しくエクササイズ!
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Karada Detox 英語ブログ
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『新! KD ♡s Zumba ビデオ完成! NYからあなたを笑顔にしたい♡ 』
できたできた、できたーーー!
新! KD ♡s Zumba ビデオが、でーきーまーしーたーーーー!!
ここの所たくさんのことを抱えているあたし。
取り掛かっている新プロジェクトや
ニューヨークにあるフィットネスビジネスとKDのコラボプログラムが決まったり等
とっても嬉しくてイイことが満載なんだけど、
同時に気持ちが少しいっぱいになっていたの。汗
家族や友達と話してもらうことで
心の整理をつけて頭をスッキリさせようとするのだけど、
やっぱりどこかしんどい気持ちがあったのね。(弱音吐いちゃった。苦笑)
だけどこんな時に助けられるのは家族や友達、
そして実はズンバだったりもするのよね。
モヤモヤした時、ちょっと忙しくて自分をスローダウンさせる時、
辛い気持ちになった時、ズンバが私を助けてくれることがたくさんあるの。
音楽を体で感じてたくさんの人のエネルギーをもらいながら体を動かすと
クラスの後には頭がスッキリしてる!汗もかいて爽快感は格別!
ズンバでしか得られないものがあるのよね!
だから、今、いっぱいになった気持ちを整理する為に
まずは完成間近になっていたズンバのビデオを仕上げることから始めたの。
自分で作っているビデオなんだけど、
編集しながらビデオの中にいるアマンダ、リッチ、そして自分の笑顔からも
元気づけられたりなんかしてね。
それに、昨日、からだデトックスのFBのページでビデオを先に公開したのだけど
たくさんの人がビデオをとっても気に入ってくれていて
嬉しいコメントをいくつも書いてくれていたの。
涙が出たわ。
みんながビデオを見て楽しんでくれている。
あー、頑張って良かったって。
ズンバって最高♡
Healthy, Sexyになる為に
気軽におうちで楽しいエクササイズをして欲しい!
そんな思いを込めて作っているKDのズンバビデオだけど
元気になりたい時にもぜひ見てもらえるといいな。
そして私たちの笑顔であなたを笑顔にできますように♡
NYからたくさん愛をこめて!
日本、そして世界中の人達に
体を動かすことの楽しさが伝わりますように!
そしてあなたが笑顔になりますように!
楽しいZumbaで
Healthy, Sexy, and Happy!!
イェーーーイッ☆
*曲名: "Por Un Beso"
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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