あなたの直感を信じるのよ。
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with リッチ！」で楽しくエクササイズ！
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Karada Detox 英語ブログ
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『新KD留学生は高校生!! ⑤ Day5～6: KDプログラムが始まったー！』
みなさん、こんにちはー！
今回も引き続き
KDの人気プログラム「Healthy is Sexy NY留学」！
このプログラムにチャレンジして
見事！新KDガールとなったあかりちゃんの
Healthy is Sexy NY留学日記、Day5～6」をお伝えするわー♬
（これまでの留学日記①＆②＆③＆④もチェックしてね！）
あかりちゃんの紹介から♡
（あかりちゃんバイオグラフィー）
あかりちゃんは日本の高校に通う英語が得意なとっても賢い女の子♡
ちょっびりシャイでハニカミ屋さん、
だけどなかなかの面白さも持ち合わせているの！
夏休みを利用して海外で面白いことを経験しよう！ということで
からだデトックスの「Healthy is Sexy NY 留学プログラム」にトライ！
20日間のNY滞在中に、からだデトックスのプログラムで
体の中からキレイにしながらヘルシー、セクシー、ハッピーになる
食事方法や、エクササイズを満喫し、オプションで英語のレッスンもプラス！
NYを満喫しながら、ヘルシーセクシーハッピーを目指しながら
英語力も磨くという、将来有望！とってもグローバルな最強のKDガールです☆
それではあかりちゃのHealthy is Sexy NY留学日記、
Day5、6を写真で紹介しまーす！
★KDプログラムではKDガール志保ちゃんのクッキングクラスや英語レッスン等、
プラスαのオプションもご用意して、KDガール＆ボーイ達のNY滞在が
より充実したものとなるようお手伝いをしています！
あかりちゃんは英語のプライベートレッスンと語学学校のオプションをプラスして
Healthy! Sexy! Happy! そして世界で活躍できる
グローバルなKDガールを目指します！
Day5
この日からいよいよ
「からだデトックス、Healthy is Sexyライフスタイルチェンジプログラム」が始まりました！
これから忙しくなるわよー♡
①この日はグローバルなあかりちゃんを目指す為に
別途申し込みをした英語のプライベートレッスンからスタート！
先生について下さったのはNYで活躍されているマリオ先生です。
日本で高校や中学、そして英語スクールで活躍されていたマリオ先生は
優しくて、それぞれの生徒に合ったレベルでレッスンをしてくれる
本当に素晴らしい先生です！
②あかりちゃん、頑張って英語で話しています。
話せる英語は話すことで身に付くのよ！頑張ってー！
そしてウォール街にあるKDオフィスへ移動！
体調、そして生活の様子を聞いていきます。
プログラム中は食べ物のこと、体のこと、マインドのことを勉強するために
宿題も出しているの♡ とっても為になるお話だらけよ♬
③Healthy is Sexyな体を手に入れる為にはエクササイズはマスト！
この日はKDお気に入りのZumbaに挑戦！
私のクライアントが招待してくれた野外Zumbaイベントで、
楽しく、そして気持ちよく汗をかいてきました♬
④さてあかりちゃんはどこでしょう♬
⑤いたーーーー♡
黄色いTシャツを着て初めてのZumbaを楽しんでいます♡
コーチ、自分の子供を見ているようで何だか感動する（笑）
いよいよ始まったKDプログラム！
これから立派なKDガールを目指して本格的に頑張っていくわよー！
エイエイオーッ☆
Day6
①今日もマリオ先生の英語レッスンからスタート。
NYのツアーガイドの資格を持つマリオ先生、なんと！
NYの名所巡りをしながら英語レッスンをしてくれるという
何とも素晴らしい内容のレッスンを提供して下さいました！
この日はNYの代表美術館、メトロポリタンミュージアムで英語レッスンです！
この美術館、大きくてとてもじゃないけど1日でまわれないわよ。苦笑
② 建物、アート作品、全てが本当に素晴らしいメトロポリタン美術館♬
色んな歴史等を英語で教えてくれます。あかりちゃんは感想を英語で話して、
英語オンリーの時間を過ごします！
③日本語のパンフレットをもらってみましょう♬
④これは世界的に有名な宝飾店、ティファニー 一族が作ったステンドグラスですって！
勉強になるわね♬
そしてこの日の英語レッスンは終了！
さ、お次はKDコーチの私と体と食のお勉強！
あかりちゃんのこれまでの食生活、そしてこれから。
KDプログラムが始まってからの食事の工夫、日々感じること、
意識していかなければいけないこと等、色んな角度からディスカッションをしていきます。
(あかりちゃんの写真はあたしが撮っているので、あたしとセッション中の写真は無いの。苦笑)
⑥あたしとのセッションが終わった後は、引き締まった美しい体を作るためのフィットネス！
私が通うジム、Equinox(エクイノックス)へ移動♬
⑦そして、体のコアを鍛える初のピラティスに挑戦☆
⑧クラス開始直前。朱里ちゃん、そんな可愛い顔で笑っていられるのも今のうちよ！笑
というわけで、1日目、2日目と順調にKDプログラムを送ることができました。
ご飯は自炊を中心に、フルーツやKDレシピを利用した体の中をキレイに、
そして栄養がしっかり摂れる色んなサラダを食べながら
キノアのトマトリゾットやチキンソテーを楽しんでいる
お料理上手なあかりちゃんです♡
英語のレッスンでは自分の英語の弱点、
そして同時に強化していくべき点に気づき
KDセッションでは新しい食生活への工夫、こうすれば簡単なんだ！
ヘルシーなライフスタイル送るって全然大変じゃないし楽しい！ということ、
そしてエクササイズで運動不足気味であることが分かったり等、
最初の二日でたくさんの発見があり、ますます意欲的になってきたあかりちゃん！
明日からも楽しく取り組んでいこうね♡
ヘルシーなライフスタイルを送ることは難しいと思う人がたくさんいるけど
実はぜんっぜんそんなことないのよ！
ヘルシーなライフスタイルを送ることって、実はとっても楽しくて
楽しいからこそ自分がキラキラと輝いてどんどんハッピーになっていくことなの！
それを体験しながら学んでもらえるのが
KD Healthy is Sexy ライフスタイルプログラムよ。
一人じゃ難しいことも、からだデトックスなら
学び、実践、納得、成果を手に入れてもらえるから
大変じゃないことが分かってもらえるはず♡
そして何より、
とっても楽しい時間を過ごしてもらえるわ！
Healthy, Sexy, Happyな自分を目指したいそこのあなた
NYでお待ちしてるわよーーーーー♡
次回は初のスティックを使ったズンバ!?を楽しむあかりちゃん、
映画にも登場するNYの名所でお勉強をするあかりちゃんを紹介しまーす！
お楽しみにー☆
英語の勉強も頑張るKDガールあかりちゃん ＆ 素晴らしい英語のマリオ先生！
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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{News!}
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3人で同時にお申し込みを頂くとそれぞれ15％オフでご利用頂けます！
KDガール愛ちゃんの「Healthy is Sexy NY留学プログラム」体験ビデオ！
ニューヨーカー、NYフィットネスビジネスオーナー達から
絶大な信頼と支持を受けるダイエットヘルスコーチのマリ、
そしてNew Yorkで人気のフィットネストレーニングで
あなたの体を中と外から磨き上げ
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、
刺激溢れるニューヨークで自分磨きに集中すれば
より高い成果と共に、人生に輝きを与える
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ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください！
たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡
