難しいと思う所にこそ、成長のチャンスが詰まっているのよ！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with リッチ！」で楽しくエクササイズ！
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『新KD留学生は高校生!! ③ Day3: KDクッキングクラス』
みなさん、こんにちはー！
さて、今回も引き続き
KDの人気プログラム「Healthy is Sexy NY留学」！
このプログラムにチャレンジして
見事！新KDガールとなったあかりちゃんの
Healthy is Sexy NY留学日記、Day3」をお伝えするわー♬
（これまでの留学日記
①＆②もチェックしてね！）
あかりちゃんの紹介から♡
（あかりちゃんバイオグラフィー）
あかりちゃんは日本の高校に通う英語が得意なとっても賢い女の子♡
ちょっびりシャイでハニカミ屋さん、
だけどなかなかの面白さも持ち合わせているの！
夏休みを利用して海外で面白いことを経験しよう！ということで
からだデトックスの「Healthy is Sexy NY 留学プログラム」にトライ！
20日間のNY滞在中に、からだデトックスのプログラムで
体の中からキレイにしながらヘルシー、セクシー、ハッピーになる
食事方法や、エクササイズを満喫し、オプションで英語のレッスンもプラス！
NYを満喫しながら、ヘルシーセクシーハッピーを目指しながら
英語力も磨くという、将来有望！とってもグローバルな最強のKDガールです☆
それではあかりちゃのHealthy is Sexy NY留学日記、
Day3を写真付きで一気に紹介しまーす！
Day3
①この日はKDライフスタイル開始二日前！初代KDガール、そして今はKDシェフとしても活躍してくれているとっても可愛くてステキな女の子、志保ちゃんのクッキングクラスです！
こちらが志保ちゃんよ♡ 見事な結果でしょ！
②それではHealthy! Sexy! Happyにしてくれるお野菜やクリーンな食材をたっぷり使って
『KDクッキングクラス・ベーシック１』スタ～ト～♡
③まずはKDライフスタイルで最も大切と言えるGJ！
Green Juice＝野菜ジュースを作りましょう！
④「そうそう、上手、上手♬」
志保ちゃんはとっても優しく丁寧に教えてくれます♡
⑤初めてのGJ完成！絞り立てのGJのお味はいかが？
あかりちゃん「あ、美味しい♡ 問題なく飲めます！」
良かったー♬
⑥お次は体にとってもいいキヌア！
お米の代わりにもできるし、サラダに入れても美味しいわよ！
栄養価も白米より断然高い！体からも排出されやすくて最高なの！
お鍋で簡単に炊けるから忙しい方にもピッタリ♬
⑦次はKDガールズ達の大好物、とっても美味しいサラダと
KDで大人気のベーシックドレッシング！
アボカドもプラスした、お肌キレイピカピカサラダよ！ア～ン♡
⑧KDクッキングクラス・ベーシック１、完成です！
{メニュー} GJ(セロリ、ほうれん草、ケール、パイナップル、ライム)・アボカドサラダ・
KDベーシックドレッシング・キヌア２種（スタンダード＆カレー風味）
⑨試食タイム！どう？美味しい？
あかりちゃん「はい♬ 」
良かった良かった♡
KDクッキングクラスは
KDライフスタイルの定着を成功させる為の大切なプロセスの１つ。
アレを食べましょう、コレを食べましょうと口頭や紙面だけで説明するのではなく
実際にKDが勧めるHealthy! Sexy! Happy!になる為の食事を
「クッキングクラス」という形で体験し、学んで頂くことで
大変だと思いがちなライフスタイルチェンジが
実はとっても簡単で楽しいものであること知って頂くの♡
しかもね、それを教えてくれるのが、KDライフスタイルで
さらに可愛くハッピーになったお料理上手なKDガールの志保ちゃんだから
説得力もあるし最高でしょ♡
他にも志保ちゃんのクッキングクラスをいくつも用意しているから
NY滞在中にもっともっと彼女からお料理を学ぶことも可能よ！
Karada Detoxは
楽しく!
Healthy! Sexy! Happy!
を目指すあなたを
がっちりサポートするわ～♡
イェェイッ!! We are Healthy, Sexy, and Happy!!
というわけで、この日もとっても楽しい一日でした♡
次回は「NYで過ごすオフ！」をお送りします！
Healthy! Sexy! Happyなあかりちゃん目指して頑張っちゃうわよー！
エイエイオーッ☆
キャァァ♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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{News!}
仲良しのお友達とNew YorkでHealthy & Sexyになりませんか？
2人で同時にお申し込みを頂くとそれぞれ10％オフ！
3人で同時にお申し込みを頂くとそれぞれ15％オフでご利用頂けます！
KDガール愛ちゃんの「Healthy is Sexy NY留学プログラム」体験ビデオ！
ニューヨーカー、NYフィットネスビジネスオーナー達から
絶大な信頼と支持を受けるダイエットヘルスコーチのマリ、
そしてNew Yorkで人気のフィットネストレーニングで
あなたの体を中と外から磨き上げ
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、
刺激溢れるニューヨークで自分磨きに集中すれば
より高い成果と共に、人生に輝きを与える
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たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡
