健康な体はお金では変えないわよ。
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD Healthy is Sexy ヘルシーイズセクシー」プログラムってどんなもの？
「KD ♡'s Zumba #5」で楽しくエクササイズ！
Karada Detoxサイト
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『健康と美しい体に効くシリーズ③ 食べ物 ”バナナ" 』
私たちの体を作っているのは食べ物よね。
何を食べるかで体型も変わるし、病気にもなるし、考え方も変わるし、
食べ物が私たちに与える影響はとても大きいの。
運動せず、お家でコロコロしちゃってるあなたはこんな感じかしら。
あー！ダメダメダメダメ！
こんなのイヤよイヤ！
目指したいのは
美しく引き締まった健康な体よ！
こんな感じ！
ピカーンッ！私がコーチングをしたKDズンバガールのエミリー♡
というわけで、エミリーバディを手に入れる為の
健康と美しい体に効くシリーズその③！
まずみなさんに質問よ。
小腹が空いた時に手軽に食べるものって何かしら？
クッキー？おせんべい？
何かしらっ！？
私、ダイエットコーチが今日お勧めしたい
健康と美しい体に効く手軽に食べられる食べ物
はこちら！
バナナー！
これね、カロ○ーメイトより、クッキーより、おせんべいより、
断然クリーンな
健康と美しい体に効果絶大の
ミラクルお手軽"ファーストフード"なのーー♥
バナナは
＊加工していない、まんまの食品！
＊低カロリー！
＊消化と吸収がいい！
＊食物繊維たっぷり！
＊食べ応えがあって満足感100％！
＊ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富！
そして何より
＊安い！
＊持ち運びができて直ぐに食べられる＝ベストなファーストフード！
ちょっと、バナナ、あなた最高じゃない！！！
バナナが最高な理由はまだあるわ。
チョコクッキー vs バナナで見てみようかしら。
チョコクッキーは大体1枚60kcal。
バナナは1本当たり大体90kcal。
チョコクッキーを1枚食べて満足できる人は少ないわよね。
1枚食べ始めると「あと1枚、もう1枚、、、」とどんどん手が伸びて
気付けば1箱食べちゃったー！なんて人たくさんいるでしょ？
だけどバナナはどうかしら？
1本食べ始めて
「あと1本、もう1本だけ！キャーッ！気付いたら10本食べていたー！」
なんて人いないわよね！？！？！？
これがヘルシーな食べ物のパワーよ！！
ヘルシー、セクシー、ハッピーバディーを
絶対手に入れたいなら
バナナにスイッチよーーーー！！
私たちの体を作るのは日々の食事よ！
2013年のあなはた食生活をレベルアップさせて
レベルアップしたあなたを作り出すの！
マインドも体も全てが変わるわ！
それはつまり、人生が変わるってことよ！！
本格的に自分改革に取り組みたい方は
Karada Detoxにお任せよっ♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!
Karada Detox ダイエットコーチ：マリ
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からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
ニューヨークで体験してみませんか？
バイリンガルの日本人コーチマリ、そしてカリスマトレーナーエミリーが
マンツーマンであなたの体を中と外から磨き上げ、
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、刺激溢れるニューヨークで
自分磨きに集中すれば、より高い成果と共に、人生に輝きを与えるような、
とっておきの体験を手にして頂けるはずです！
（KD Healthy is Sexy 留学プログラム内容）
●10日間Healthy is Sexy ディープクレンジング: ￥288.000
●30日間Healthy is Sexyライフスタイルチェンジ: ￥688.000
＊お友達と同時に申し込み、ご参加の場合はお一人様15%オフ！
＊プログラムには滞在費とプログラム費用のみが含まれます。
一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください！
キレイな食事と運動ででキレイな体づくり♡
