千里の道も一歩からーーっ！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにNYスタイルダイエットコーチングを
提供するダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba #5」もアップしました！見てくださいね♡
Karada Detoxサイト
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『KDダイエット "部分痩せ" の法則！』
アメーバのグルっぽで
ダイエットをしたい人達を見ていたら
部分痩せをしたいって人がたくさんいたのね。
「足だけ痩せたい」とか「腕をなんとかしたい」とか。
分かる！分かるわ！！
でも体重を落とすだけじゃ部分痩せは無理よ。
プリンとしたキュートなお尻や胸まで削ぎ落されてしまうんだから！
部分痩せの為にしなければいけないことは
筋肉をつけて締め上げることよー！
私ね、KDフィットネストレーナーのエミリーを初めて見た時、
彼女の腕に一目惚れしたのよ！
ウワウワ！あの引き締まった腕、最高にカッコいい！って♡
キュッ☆
そしてあの腕を手に入れてみせる！と誓ったわ！！！
そこから筋トレの日々が始まったわ。
筋トレの方法はネットで検索！随分色んなやり方があるのねー！
めちゃんこ勉強になったわ！
そしてケトルベルを購入ーーーーーー！！
苦手なプランクもやるわよーーーーー！！
そして約２ヶ月後。。。
動脈もうっすら見えて、ちっちゃくムキーッ☆
まだエミリーほどじゃないけれど
少しずつ近づいているわ！千里の道も一歩からよね！
それにしても筋肉ってすごいわ。
こんなにも体をキレイに引き締めてくれるのよ！
しかも筋肉は脂肪を積極的に燃やして太りにくい体にしてくれるの！
筋肉、最高じゃない！！
ね、分かった？
部分痩せをしたければ筋トレでキュッと引き締めるのよ！
でも、もちろん、ヘルシーな食生活があってこその美しい体だから
食生活とエクササイズ、筋トレで
ヘルシー、セクシー、ハッピーな体づくりをしてね！
ヘルシー、セクシー、ハッピーな体づくりの方法は
ニューヨーカーを満足させている私が伝授するわ♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!
Karada Detox ダイエットコーチ：マリ
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からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
ニューヨークで体験してみませんか？
バイリンガルの日本人コーチマリ、そしてカリスマトレーナーエミリーが
マンツーマンであなたの体を中と外から磨き上げ、
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、刺激溢れるニューヨークで
自分磨きに集中すれば、より高い成果と共に、人生に輝きを与えるような、
とっておきの体験を手にして頂けるはずです！
（KD Healthy is Sexy 留学プログラム内容）
●10日間Healthy is Sexy ディープクレンジング: ￥288.000
●30日間Healthy is Sexyライフスタイルチェンジ: ￥688.000
＊お友達と同時に申し込み、ご参加の場合はお一人様15%オフ！
＊プログラムには滞在費とプログラム費用のみが含まれます。
一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください！
