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今年に入ってジムをら始めた同僚が、10キロ以上痩せて、腕の筋肉がコチコチになっててびっくり
腹筋もすごいよ。と、言ってました
さて、日々のお買い物
料理が苦手だと、魚は焼くか煮るだけしか能がなく・・・
ほぼ毎回シャケとブリ
秋刀魚が大好きだけど、内臓取るのができないので、開いたものが売っている時だけ
今年は一回しかお目にかかっていません
今日は午後出張に行かねばならん
ハードな1日だ。頑張らねば
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