こんにちは＼(^o^)／


もっと自分を愛し、幸せになるアロマライフ♡
をお届けする

フランス式アロマセラピストの
山之内　郁(やまのうち　かおる)です!


ご訪問頂きありがとうございます♡


今日は、横浜は曇り空でした

最近すっきり晴れた日が多かったので、
なんだかいつもに増してどんより


それもあってか、
私は今日の午前中は、ものすっごい眠くて、、、

たまにある
どうにもならない眠気


そういう時には、抗わず
思いっきり寝てしまいます

そして今日も思いっきり
お昼まで寝ました


でも今日は色々と午前中の間にやっておきたいことが
あったので、
起きた後、すっごく後悔


今日やりたかったこと何一つできてない




頑張ることはいいこと

という考えを以前は持っていた私

でも、「そうでなくても良い」
と最近は分かってきたのですが、

たまに
「自分で決めたことやれないなんて、最低だなー」
とか
「そんなんじゃいつまで経ってもお客さんは増えないー」
とか
昔の私が戻ってきて

頑張れない自分
眠気など他のことに負けてできなかった自分
を責め始めるんですよね。。。


そして今日も
そんな感じで目覚めてしまったので、
目覚めは最悪でした

身体もだるいし、今日は何もやる気しないなー


その時
「どんな時も、オールOK」


という神の声

いえいえ

いつも旦那さんが私にかけてくれる言葉を
ふっと思い出したのです



「どんな時もまずは、事実を素直に認めて
そこからどうするか選び直す」


私は元々
「頑張ることはいいこと」信者に加え、
わりと完璧主義の人間でした


だから思い通りにならないことがあると

すぐに
「あーあの時こうしておけば良かった」とか
「なんで私ってこうなんだろう」
と後悔したり、自分を責めたり

時には、人のせいにしたり(笑)


でもそんなこと考えたり、言ったりしたって

もう過去は過去

変えられないんですよね


「午前中寝て、今はもう午後」

これが目覚めた時の事実です

「寝なければ良かった」とか思っても
午前には戻りません

だったらどうするか

「寝た」という事実を認めて
そこからこの後の時間をどう使うか選び直すのです


このクセが付いてから
だいぶ生きるのが楽になりました


全ては起こるべくして起こっているし、
どんな時もオールOK

そして
たとえ自分を責めてしまっても
オールOK

どんな私もOK


よしスッキリ！って感じになりました♡


その後、寝てしまった事実を認め
そこから午後の時間をどう過ごすか
選び直した結果は

みなとみらいのインターコンチネンタルで
旦那様からコンサルセッションを受けること


こういうメンタルやマインドのもとには
先ほどもチラリと出てきましたが、

私の旦那様
メンタル&マインドトレーナー山之内紳悟

の存在があります

そして私は
自分でアロマのお仕事をするために、継続セッションを受けています

横浜の海を眺めながら

おいしいケーキもたっぷり食べて♡

セッションでは、
自分が今、集中すべきことが見え

結果とても良い1日になりました♡

全ては
すべてにOKを出して、選び直したから




どうしても自分を責めてしまうあなた

まずは少し
「OKを出す」ことを意識してみてください


そして、山之内紳悟のメルマガを読んでみてください♡

きっと毎日がもっと生きやすく
自分の想い描いた通りになっていきます

本当におすすめです！

彼は
私の旦那さんでもありますが、尊敬する師匠なんです♡

いつも本当にありがとう
これからもよろしくね♡




今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました♡
あなたの毎日がもっと幸せになりますように♡