このあいだ買った
新鮮お野菜
美味しく料理しましたよー
巨大ナス。。
まな板からはみ出る
長さでした
玉ねぎ、ナス
ピーマン炒めて
お水を入れて煮込んで
ホールトマト投入
鳥ひき肉を
ミートボールにして
野菜たっぷり
ミートボールトマトスープ
台風の気圧せいか
ホットフラッシュ、
めまいにイライラ
自律神経症状でクタクタ。。
ウオシュレットは壊れるし
(先月は炊飯器こわれた笑)
亡くなったおじさんの
残務整理もはじまるし
なんか大変な残暑。。
お疲れアラフィフポンコツボディに
リコピンのトマトが
しみます。。
今週末は
2週間ぶりデートなので
それを楽しみにがんばるぞー
巨大きゅうりは叩いて
塩で揉んで
水が出たら洗ってしぼって
麺つゆと塩昆布で
和えました
こちらはキムチ和えバージョン
キムチの乳酸菌で腸活です
ハイビスカスティが好きですが
最近ペパーミントティに
はまってます
胃腸にいいそうですよー
おまけ読んだ本
7月くらいから
Dr.ジョン・リーの本に
はまって実践中
ハイパーメディアクリエイター
(懐かしい肩書きだな)高城さんの
アーユルヴェーダの本
おもろかった
残暑厳しいですが
みなさんも体調
お気をつけくださいねー
ではでは〜