身体と心を整え、自由に生きる。 -2ページ目

身体と心を整え、自由に生きる。

リンパセラピスト、現訪問看護師のブログ。

 

こんにちは!
自分を大好きになって
世界が優しくなることを
体現したい
吉村香織です♩
 
 
私は夫を通して自分の姿を
見ることが多くて
「夫がこう思ってるだろう」
と思うことは自分へのイメージ、
ということがよくあるパターンなのですね。
 
 
だから起こる出来事に対して、
「これはどういう意味があるのか?」
と考察する癖がつきつつあって。
 
 
最近ね、夫が忙しすぎて
ゆっくり話す機会がなかったんです。
 
 
夜9時になると
オンラインゲームで仲間たちと
集まるから
「じゃ、おやすみー」って
自室に入っちゃう。
 
 
その度に
枯渇感のような 、
胸がぎゅっと締め付けられる
感覚があったんです。
 
 
 
夫が忙しくて
疲れてるのもわかってるし、
ゲームが唯一のストレス発散だと
わかってる。
 
 
 
夫婦ふたりでゆったり過ごす
時間がほしい、なんて
言っちゃいけない。
 
 
 
そんな脳内会話を無意識のうちに
繰り返していて。
 
 
 
「目の前に起こる現象の意味はなんだ?」
と考えても答えは出ない。
 
 
 
そんな話を聴いてくれた友人が
カード引いてみたら?
とたまたま私と同じタイミングで
買っていた神託カードを引かせてくれてね。
 
 
それと名前を書いて
そこからエネルギーアートを書いてくれたの。
 
 
それがこちら。
 


 
左が私なんだけど、
「髪ボサボサだから、撫でて」
って言ってるんだって。
 
 
 
「撫でてって私自身に?」
 
 
「違うよ、旦那さんや周りだと思う」
 


 
「あのさ、寂しかったって素直に冷静に言ったらどう?二人で今日はゆっくりお風呂入ったらどうかな」って言ってくれてね。
 
 
 
あーーー、
なんでも意味づけしようとしてた私がいたなって滝汗
 
 
 
意味がどうとか、
潜在的にどうとか、
そんなの関係ねぇ!!

 
小島よしおもびっくり。笑
 
 
 
意味づけに意味はないのかも。
 
 
 
ただ、寂しかったんだねー。
 
 
 
その日は夜お風呂にお湯をためて
子どもたちがぬる〜くしたあとに
ぬるいねって言いながら(笑)
二人でゆっくり入りました。
 
 
 
最近の近況をお互い、
携帯も持たずにゆっくり
話すことができてね。
 
 
すごく心が晴れやかに
なったの。
 
 
夫も疲れていたのだけど
だんだん表情が明るくなってきて
顔色もいい!
 
 
 
「久しぶりにお湯ためて
入ったけど、いいね!
疲れが取れる!
明日もためようよ!」
って嬉しそうで。
 
 
お互いにとってフラットな状態になれました。
 
 
 
あ、いつもの感覚だって思えたのね。
 
 
 
「寂しいよ、もっと話が したいよ」
って心が言ってるんだから
それを受け入れて
冷静に伝えられたらいいな。
 
 
 
こっちも読んでみてね。
まさにその通りだから♡
 
「夫婦にとって会話は栄養」
 
 
 
てなことで、友人の協力によって
危機的状況を脱したのでした。
(Mちゃん、ありがとう!)
 
 

その日の夜、笑顔で誕生日を迎えることができました♡


 
なんでもかんでも
意味づけをしないように、
要注意やで!
 
 
 
思考じゃなく
感じるものを大事にしていきたいね。
 
 
 
 
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こんばんは!
吉村香織です。
 
 
お肌だけでなく、髪や爪までも
つやつやっと綺麗にしてくれる栄養素は
なんだと思いますか?
 
 
 
そう、プロテイン♡
(え?意外??)
 
 
プロテイン=タンパク質ですね。
ギリシャ語でプロテインは、
「第1のもの」と訳されます。
 
 
 
栄養学でも「タンパク質、炭水化物、糖質」
と、三大栄養素に含まれるので
身体には必須なのですよ。
 
 
 
昨年夫が筋トレにハマり、
毎日プロテインを飲んでいたら
1ヶ月ぐらい経過して
髪がすごーくつやつやしてることに気づきまして。
 
 
ビックリしました!
 
 
 
それまでプロテインは筋肉を
ムキムキにするものと
認識していたので、
まさかそんな嬉しい副作用があるとは!
 
 
 
どうやらプロテインは
女性ホルモンの原料と言われているので
その作用でお肌や髪、爪が
つやつやと丈夫になってくれるようです♡
 
 
 
プロテインドリンクは
筋トレしない女性が飲むと太るだけなので(笑)
 
 
 
ぜひ、食材からとりましょうウインク
(飲みやすいと勧めてくれた
プロテインドリンクすら飲めなかったので
いろんな意味でドリンクはハードルが高いと思われますw)
 
 
 
プロテインを多く含む食材は
一番良いのは
卵!
 
 
 
ゆで卵でも、
目玉焼きでも
卵焼きでもいいです^ ^
 
 
 
あとは鶏肉(特に胸肉、ささみ)
豚肉、牛肉、
大豆製品…納豆など発酵食なら
乳酸菌もとれてなおGood♡
 
 
 
毎日、意識して食べるといいですね^ ^
 
 
 
では、良質な睡眠も美肌の鍵なので
寝るとします。
 
 
おやすみなさ〜いウインク
 
 
 

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こんにちは!
九州もやっと梅雨入りしましたが、
体のだるさややる気が出ない、
足がだる重い…
 
そんな不調が出やすい時期でもあります。
 
 
気温もじっとりとぬるかったり、
暑かったり。
 
 
 
気温が高いと、
熱を下げるためにかいた汗が
なかなか蒸発せず、
体内に水分をためがち。
 
 
 
そのため足がむくみやすくなりますガーン
 
 
 
そしてどこに行っても冷房がきいてますが、
足首や足先、冷えてませんか?
 


足先が冷えるのは足首の動脈
薄手のレッグウォーマーが
オススメです♡

 




サロンでも今月はむくみ解消して
足首美人増やすぞ月間で
いきたいと思いますウインク笑
 


夏のお手入れが冬の冷え解消の
鍵ですよ♡

 
 
7月前半の空き状況

22日    10時
23日    10時

 
 
ご予約、お待ちしておりますニコニコ
 

 

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こんにちは!
吉村香織です。
 
 
 
がんばったご褒美にマッサージや美味しいものを食べに行くと、パワーが充電されますよね。
 
 
たとえば、
マッサージを受ける前
10%
受けた後
100%になる。
 
 
 
 
だけど、何かをがんばる前に
先にご褒美を自分にプレゼントすると、
いつも以上に力を発揮できるんじゃないかな。
 

 
マッサージを受ける前
70%
受けた後
120%
みたいにね。
 
 
 
というのもね、
私の話になるんですけど。
 
 
自分で決めた道なんだけど、
しないといけないことが山盛りで
いつも頭がフル回転で、
そういう時はセットで
身体が緊張してる。
 
 
 
それも見ないフリしようとしてるんだよね。
 
 
 
休んでる暇ないでしょー!って。
鬼コーチが出現する。笑
 
 
 
そんな時こそ、休むことが大切。
と近くにいた娘にヘッドマッサージを
お願いしたら
すっと眠ってしまい。
 
 
30分昼寝しました。
 
 

勉強しようと思ってたのに、
寝ちゃったよー!
と思ったけど、頭スッキリでね。
 
 

 
がんばる前にゆるんだら、
その後の自分にとっても
いい影響を与えてくれるな、
と思ったんです。
 
 
 
ということで、
今すでにがんばり続けてるあなたも、
 
 
 
仕事や研修で
これからがんばらないとって
気が張ってるあなたも。
 
 
 
リンパケアで
いったんゆるゆるになっていきませんか?♡
 
 
 
 

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おはようございます。

吉村香織です♪

 

 

 

最近、惹かれている世界って

目に見えない世界。

 

 

 

医療の世界では、

どんなことに対してもエビデンス!(根拠)

を大切に患者さんを見るのですが。

 

 

 

そんな世界で働いてた私は、

目に見えない世界をなかなか受け入れられず。

 

 

 

たくさん触れる機会はあったのに(汗)

 

 

 

今入っているオンラインサロンでは、

ヒーラーさんや魔女と呼ばれる方がいて。

 

 

 

いつの間にか身近なものになっていました。

好きな人たちがやっていると

自然と好きになるよね。

 

 

 

 

でね!

モニターでリーディングや

ヒーリングしてもらうと、

体感とかはないのだけど、

そこから不思議なことが起こるもんだから、

これ、絶対あの影響だよねー!

って信じるしかなくなっていて。

 

 

 

カードリーディングも

いつも受ける側だったんだけど、

それに助けられたり

背中を押してもらうことが多かったから、

先日ついにこちらを迎え入れました。

 



 

 

毎日のようにリーディングしたり、

お客様にも

カードで遊んでもらって

必要なメッセージが出てね。

 

 

 

 

「わ!あのことだ。

タイムリーに悩んでたけど

自分の直感を信じていいんだよね!」

って驚きと喜びの表情に変わってて。

 

 

 

 

カードにメッセージをもらうように思うけど、

神託カードを買うきっかけをくれた

千葉の魔女、橋本千絵さんいわく


多くの人は「神」を自分の外に見ている。
でも「神」はその人の

「ハイヤーセルフ」であり、

その人の一部。
メッセージは自分の神様からの言葉であり、

同時に自分の内側からの言葉
なんだって。

 

 


カードは仲介役をしてくれているんだね^ ^

 

 

 

カードからのメッセージはまんま、

自分からのメッセージ。

 

 

 

そう思うと、

またカードが好きになる私なのでした。

 

 

 

 

 

 

それとね、

7月は私の誕生日。

(My Birthdayって雑誌あったよね)

 

 

20歳のお祝いに、

家族がプレゼントしてくれた

ピンクダイヤのネックレスを

ふとなくしてしまい。

 

 

亡くなった父の形見のような存在だったので

ずっと心残りで。

 

 

 

 

 

そんなときに出会った阿比留真実さんが

取り扱っている石の動画を見て

「これスキー!」と

すっごく気になってしまった

エンジェルオーラクォーツ。

 

 

 

こちらをね、

おねだりして昨日我が家にやってきたんです!

 



 

 

誕生日は20日なんだけどね、

やっぱり着たらすぐ見たいし身につけたい♡

 

 





美味しそうなじゃじゃ麺と共に^ ^

真実さんありがとうございます♡

 

 



 

 

石もね、

こんなに惹かれたのは初めてなんです。

 

 

 

 

サロンでテラヘルツかっさを使いだしたのもあるかな?

テラヘルツはすごいの。

また別の記事で書くね。

 

 

石が気になる〜〜〜!!

ってまず調べたのは真実さんのブログ。

 

ここでこんな紹介文が。

 

fly-mは
 

あなたと待ち合わせしている石と

出会うお手伝い

(イシミセお茶会、ウェブショップ、オンラインお茶会、動画配信)

 

そして

 

出会った石とあなたが願いを叶える

お手伝いをさせていただきます

(石と予祝インタビュー)

 

 

○大切にしている事

石は世界を旅するバイヤーさんから

直接仕入れています

 

私自身が必ず一つ一つ手に取って

大切に石を選んでいます

 

石の魅力を最大限に引き出せるよう丁寧に

ワイヤーで巻いています

 

 

あなたと待ち合わせしている石と

出会うお手伝い!

言葉選びが素敵すぎるでしょー♡

 

 

 

石の動画も見れるインスタはこちら♩

プロフィールからオンラインショップにも

飛べますよー。

 

 

 

これからこの石やカードに

そっとサポートしてもらいます♡

 

 

  



なぜかわからないけど惹かれる。

今まで自分が否定してきた世界でも。



否定してきたからこそ、進むのが怖いよね。

今までの自分を否定するような感覚になるから。



そんな時は、ドキドキしたまま進んでみよう。



その先には何が待ってるのだろうね^ ^

 





 

ひゃー、長くなってしまった。

それでは、また!

 

 

 
 
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