推しのお陰でモチベーションが上がり
勉強にようやく手を付け始めたワシ
推しはもう何年も毎日トレーニングをし
腹筋500回とかベンチプレス250kgとか
とんでもない記録を出し続けているのだが
よくインスタライブや質問箱等で
「やる気がない時や
モチベーションが上がらない日は
どうやって頑張ってるのか
秘訣を教えてください」
とファンから聞かれている
答えは
「やる気…とか
モチベーション…とか
そういうのはないです
もともと全然持ってないです
ただやると決めてしまったので
こなしているだけで
未だにやる気はないです
」
」とのこと
モチベーションが上がらないしぃ
今日ちょっと疲れてるしぃ
なんか足痛いかもしれないしぃ
とかは通用しない
インフルエンザで40℃の高熱でも
いつもと同じく走るし
いつもと同じくトレーニングをする
それは少し休んでほしいが
異次元の体脂肪率2%ですよ
毎日水泳1kmの三宅健より
5%の東山さんより少なかった
(情報古い
)
)なんならアスリートは
だいたい6%〜上でしょうよ
筋肉をつけすぎても重くなるし
少なすぎてもよろしくないらしく
調整をしているようなのだが
このストイックさはちょっと
もう頭おかしいレベルかと
(
推しです)
推しです)
先日師匠の自己暗示の話を聞いて
とても使えそうだなと思ったのがあって
「やっぱりできなかった」
「またダメだった」
と思いすぎると自分でその
レッテルを貼ってしまうので
早めに切り替えてしまうほうがいい
そして
「〇〇したいから△△しよう」
よりも
「私は△△の人」
」と宣言してしまう方がいいと
「痩せたいから走る」
ではなくて
「私は走る人だ」
のように
推しはライブでゴリゴリに踊るので
体力をつけたいとか
筋肉がある方がかっこいいとか
もっと足が早くなりたいとか
目的は色々とあるとは思いますが
やりすぎたら声質も固くなるので
そこには行かないさじ加減が
あるらしい
私で言うと
「私アロマの人なので
」
」「私は誰よりも詳しい」
」「私は毎日試験勉強をする人
」
」のように自己催眠でもあり
自己暗示をかけていくといいらしく
早速使っていこうと思った
やるしかないと腹を括って
推しのカードをオーディエンス同士で
4枚集めて写真をSNSにあげる企画
帰りにはサンドリアでサンドイッチを買い
涼しかったのでとんでもない行列でも
並んで買いましたよ
関西弁の家族連れが後ろに並んでいて
もう少し滞在を伸ばしたいとか
明日は動物園とどこに行くとか
そんな話をしていたのだが
本州でも有名なのね
そんなわけであとひと月
頑張ろうと思いました
viva サンドイッチは3個購入
ばーい
