懲りずに図書館にあった
育児本を借りてみたのですが
ここ最近3回食になり
リズムが変わってきたせいか
寝かしつけがなかなか
うまく行かなかったのですよ
それで入眠の儀式とか
寝やすい環境づくりのコツを
読んで参考にしていたのです
以前は8時すぎに起きて
10時と17時の2回食でしたが
3回食となると食事の間隔も
計算して4時間以上は空けるので
早起きもしていかないと
さらにゴネられたときに
うっかり授乳やおやつのせんべいを
あげてしまったら食事は
はかどらなくなってしまいます
なのでかあさんは朝から
計画通りに進めるべく
ピリついております
…そんなことはないですが
だらだら寝すぎないことや
日光を浴びるために散歩をし
メリハリのある生活を
心がけていますよ
幸い夜泣きには
まだなったことがないと思う
viva ありがたい
ばーい
