準備③…

取り入れていた

サプリをまとめますと

・プロバイオテクス

・マルチビタミン＆ミネラル

・グルテンザイム

他に使っていたのは

・はちみつ

・エルダーベリーコーディアル

・オレガノカプセル

ここに

・友人からのハーブチンキ

と

マルチビタミン＆ミネラルは

妊娠準備用の

葉酸入りのものに

換えてみたり

更に夫ペイタくんが

長年愛用している

ペイタくんも準備のため

・プロバイオテクス

・男性用マルチビタミン

＆ミネラル葉酸入り

を取り入れたと思います

個人的にはオーストラリアで

掛け持ちしてクタクタの時

プロポリスを飲んでいて

すごく気に入っていましたが

体力や疲れは問題無く

充分休息できていたので

必要なものを取り入れて

そのときのために

準備をすることに

集中しておりました

予算の都合でアイハーブから

買ってみたりもしたし

ナチュロパスなみさんの

タイヨーヘルスから

通販で買ったりもしました

↑４月末で閉店ですが

別のサイトがありますので

お気に入りの

バイオスーティカルズ社の

サプリもそちらから

引き続き買えるようだ

準備に使った

サプリはこのくらいかな

viva にわか健康オタク

ばーい