朝活…

できたリズムが

遅寝遅起きでして

そろそろおチビさんの

生活のリズムを

考えたいと思いました

夫ペイタくんのお仕事は

10時～19時で残業ありでして

家から徒歩で通っているので

朝は9時に起きても間に合います

なるべく毎朝お見送りをし

(授乳時間に重なったら

寝床でお手振りでお見送り)

そこから布おむつのお洗濯

朝食を摂りお掃除機をかけて

おチビさんは二度寝したり

ジーッとワシを観察したり

天気のいいお昼には

スーパーへ行ったりして

午後に少しお昼寝

平日は週に1～2回添い寝して

一緒に寝ております

夕方に早めの食事の支度をし

この辺からおチビさんは

ゴネ始めます

バランスボールで

ゆらゆらだっこしたり

ミッキーのメリーさんを

近くで回してみたり

なんとかごまかして機嫌をよくし

合間にキッチンに駆け込み

3倍の時間をかけて作ります

そしてペイタくんが

残業になると

21時に夕食

22時にお風呂

23時にオムツ洗い

24時に授乳

寝付くのは1時頃

そこからワシは手帳やブログ

夫ペイタくんはwebのお仕事

なんてやって2時とか3時に就寝

そんなこんなで

このままでは成長ホルモンや

腸の中のハッピーホルモンの

分泌にも支障が

出るのではないかと

心配ですので

夜中にやることを

朝にやるつもりで

朝活を始めました

まだ今日は8時起きだが

7時起きで0時就寝を目標に

朝の時間に色々しようと

思います

口の中が流血事故に

なりそうなくらい

バリバリしていて香ばしい

あとついでに言うと

夫ペイタくんの体質診断も

夜型すぎて不調を

引き起こしやすいタイプなので

皆これで調子が整う…

予定です

viva 続けよう朝型生活

ばーい