水曜日は、小園麻貴さんが講師をしている
アマチュアウォーキングレッスンを受けるために、
新宿まで行ってしました。
そして、娘（わたしの付き添い件、今回は娘もレッスンを受けました）
の希望で、レッスンの後 池袋へ。
どうしても欲しいものがあると言うのです。
レッスンで歩いて、クタクタでしたが、
行ってきました！今年2度目の池袋。
娘が買ったのは、中古の小さな小さな（10センチくらいの）ぬいぐるみ🧸
お値段は9000円
価値観は人それぞれです！と学んでいて良かった
今朝は今朝で、上の娘が突然 買い物へ行かない？とお誘いが。
秋には家を出る娘。疲れていたけれど、こんな機会もどんどん減っていくと思うと、
わたしも行きたい。
下の娘も一緒に行きたいということで、久しぶりに3人で街へ出ました。買い物をして、ランチをして楽しく帰ってきましたが、
夕方くらいから、どっと疲れが
今日のランチ。娘はハンバーガー。さすがにわたしはハンバーガーは食べ切れないw
久しぶりに疲れから、不安感につながって、
久しぶりだったので、
不安が不安を呼ぶ
妄想列車に乗ってしまいました
どうしよー
どうなっちゃうのわたしー
それが頭の中をぐるぐるぐるぐる
またあれがくるのーって
そこまで妄想しちゃいました。
それでね、数分ぐるぐるして、
ふとね、あれーこれいつものだ。
何度もやってきたやつね。
疲れてるだけ
って気づいて、お終いにしました。
一瞬で妄想列車に乗れちゃう
得意技を持ってるわたしもオッケー
責めなくてもいい。
そんな時もある。
誰でもあるから。
しばらく乗って、あれ乗ったなぁーって
気づいたら降りましょっ。
何も起こってない イマココに
帰ってきましょっ。
深呼吸して
カウンセリング可能日
6月３０日
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