プロテイン生活1週間すぎました。


バナナ
バニラのプロテイン
ピスタチオ
アボカド🥑
ナッツ
ドライパイン
氷が最高で

ミキサーでガッーして
朝飲む生活
家族全員1週間

それから朝食をいただきまして
仕事や学校に行きます。

夏バテしていないです。

最高に美味しいです

プロテイン
冷凍のイチゴ
バナナ
りんご
氷🧊も最高です。


夏バテ予防
体力
昼はクーラーつけてない。
なぜなら私1人だからだ
節約
暑い
でも身体が慣れてきた

頑張っていきましょう!