いま自分の中で大切にしていること。

それは自分と小さな約束をして、

それを守ること。

1週間単位で

今週やりたい些細なことを3つ、

自分と約束します。

今週は、

・美味しいコーヒーを出すお店で楽しい時間をすごすこと。

・毎日パックすること。

・ペディキュアをぬりなおすこと。

スケジュール帳に書いています。

今日は、20年来の友人に会い、

美味しいコーヒーを出すお店に

たまたま行くことができました！

いっぱいおしゃべりもして楽しかった！

今はパックをしながら、

このブログを書いています

自分との小さな約束を守ると

心が幸せで満ちる。

少しずつ小さな約束を守ることが、

自分を作り出すきっかけになるはずです。