【大切なこと３つ】忙しいママの時間の使い方。





こんにちはー！！



前回の記事も読んでくださって

ありがとうございましたー！！目がハート


『【断捨離】捨てることは悪いことではない。』こんにちはー！！前回のブログも、読んでくださってありがとうございましたー！！『【水回りは置かない！】洗面台の浮かせる収納。』こんにちはー！！福袋の裏側も見て下…リンクhama-sush-jp.pro



さてさて、


仕事を始めてからというもの


時間に追われることが多く、


毎日バッタバタ〜〜昇天




子育てに関しては、

以前よりラクになってきたものの、

（喧嘩が多い大変さはある）



１日のやるべきことが増えて（主に仕事）



結果、



全体としては

ラクになっていないような気も。。。ネガティブ


 


１日＝２４時間


というのは変えられないから



その中で、

どれだけ時間をうまく使っていくか？！


ということが大切になってきますよね。




 

以前は、

本当に時間の使い方が下手過ぎで、


無駄に忙しくなってしまってた私あせる




時間をすごく

無駄にしていたような気がします。





でも今、この歳になって


時間の大切さ


にようやく気づいた！！不安




時間をうまく使って、


・自分時間

・家族や大切な人と過ごす時間


を充実させていきたいなぁと思っています。



 

そこで、私が


時間をうまく

使うためにしていること


は、大きく３つあるので、

順番に見ていきまーす。


①睡眠を大切にする
②無駄な時間を削る
③作業効率をアップさせる



  ①睡眠を大切にする


まず、当たり前のことなんだけど


睡眠って本当に重要！！




日中どれだけ生産性を高められるかは

睡眠にかかっている


と言っても過言ではない。。。



以前は、

寝不足＆夜更かしをよくしていて、


日中に集中出来ない

なんてことよくありましたネガティブ



以前の私は、

１日５時間睡眠が普通で、


ひどいときなんて

４時間くらいしか寝てないのが続いて


フラフラーーーネガティブネガティブ

（それでもショートスリーパーだと思ってた…）


日付が変わる前に寝るなんて基本なくて


深夜１時とか２時とかまで

起きてるのが普通という・・・



でね、小学校のある朝は、


６時半に起きるのが

間に合うギリギリの時刻で、


とりあえずギリギリまで寝ていたふとん１



そんな生活だったので、


朝は体も頭も重くて


特に午前中は仕事がうまく進まない魂が抜ける


今は、睡眠時間は７時間

（忙しくても最低６時間は！）

を守るようにしてます。



そして遅くても

２３時くらいまでに寝る。



早めに寝ることで


早く起きれて


朝の時間と気持ちにゆとりが！！



朝を制する者は一日を制す


なんて聞いたことあるけど、


睡眠を大切にしていれば

朝はすごく集中できて、


家事や仕事もはかどる〜！！



朝のうちに

やるべきことが終わっていると


１日がすごく充実していた

ような気持ちになります。



 




  ②無駄な時間を削る


忙しいと言いつつも、


１日の中で意外と無駄にしてる時間って

結構ありません・・・か？！


料理の時間を

いつもより５分時短するのは

それなりに大変な作業だけど


スマホを見てる５分を削ることは

結構簡単だったりもする。



そんな感じで、削れる時間を削ります。



まず、テレビの時間。


テレビって観るつもりがなくても


ついてると

ダラダラ観てしまうことがあるので、



観たい番組があるときだけ


しかつけません。（ここ何年もそんな感じ）



もっと言うと、


観たいドラマがあっても

録画してから観ます。

CMの時間を早送りしたいし。


そんな感じで、


私がテレビをつけることって

ほとんどないので、


子どもたちが観るために

アニメがついてることがあるくらいかな知らんぷり


最近は仕事の締切に追われてて

お正月に観たのが最後かもしれない。。。




あと買い物の時間も

結構かかるんですよね。泣き笑い





ちょこちょこ行く時間がもったいので

まとめ買いするようにして、


なるべく回数を減らしてます。



あと平日は、

買い物のためだけに日中出かけると

その分仕事が出来なくなってしまうので


何か用事で外に出たついででしか

スーパーへは寄りません。笑




意外と削れる無駄時間は

ちょこちょこあるんですよね〜



でもね、


何でもかんでも

時間を削るわけではなく・・・



家族や

大切な人と過ごす時間とか



自分の人生の満足度を

高めてくれる時間は削らない



というように決めています。




 

  ③作業効率をアップさせる


やらないといけないことを

早く終わらせることができれば、


その分、時間を

生み出すことも出来ちゃいますよね♡



だから、家事も仕事も


ダラダラ作業するのが

一番時間を無駄にしてしまうことに

繋がるのよね。。。



そこで、それぞれ


時間を決めて


ここまでに終わらせてやる！

という目標を。


時間を意識している方が、


集中して

速く終わらせることが出来るので


仕事に関しては、

タイマーで計ることもあり。



さらに、毎日の作業は


ルーティーン化してしまうとラク！




どれから取り掛かろうかと

考えてる時間がすごくもったいなくて


どんどん進めていくのが

一番の時短になる気がする。



優先順位を決めることも


時間をうまく使うには大切なことですね。




こんな感じで、


日々時間の使い方に関しては


あれこれ模索中。



無駄を削って

大事なことに時間を使う。




１日１日、

充実した毎日にしていきたいな。

 




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