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こんにちはー！！
ちょっと久々の更新。
少しだけブログをお休みしておりました
ここ最近
仕事の関係で忙しくて
気持ちに余裕がなくて、、、
とりあえず、
昨日で少し一段落したので
今日からまたボチボチ更新を
頑張っていこうと思いまーす(*'▽'*)
少し寝不足が続いてたからか
昨日は日中
全然やる気がおきず～～
やることいっぱいあって
休む暇ないはずなのに、
やれない
気持ちが焦る。。。
でも、やる気が出ない
そんなときってありますか？
私はたまに（よく）ある・・・
仕事だけでなく
家事、育児、、、
なんか疲れちゃって
気分がのらない（やる気が全くでない）
ときがあるんです。
寝不足のときや天気が悪い日に
特にそうなる気がする
そんな私の
やる気が出ないときの対処法は。。。
諦めること！笑
もちろん、やる気が出るように、
いろいろ工夫してみることも大切ですが
それでもやる気の出ないそのときには、
もう何もやらない。
絶対にやらないといけない
最低限のことだけはやるけど
少しでも後回しにできることは
後回ししちゃいます
昨日の私。
このやる気のなさは、
寝不足で体が疲れてるんだなって思って
昨日は日中、少し昼寝をしたよー！
昼間出来なかった分は
夜にやることにしよう。
だから夜ご飯は手抜きしちゃおって
やる気が出ないときに、だらだらやるよりも
少し休んだ後に集中してやった方が
効率がいいような気がして。
私、基本昼寝をしない人なんです
子どもたちが小さい頃でさえも
子どもと一緒に昼寝した記憶が
あんまりないってくらい。。。
昨日は昼寝したことで、
疲れがとれて少しスッキリ！
少し休んだ後は、
気持ちもリフレッシュできた気がする
その後はバタバタしたけど、
昼寝前より集中してできたような
普段、家事や育児でも
もう何してもやる気が出ないってときは、
諦めます。
やらない。手を抜く。
掃除機をかけない日があっても
特別困らないし
たまには弁当とか
テイクアウトの夜ご飯でもいいよね
子どもにはテレビを見せておいて、
その間少し休憩してみるとか。
いやーほんと、、、
頑張るためにも
休むって大切なこと
ですよね
しっかり睡眠時間を確保しないとなぁ
最近の子どもたち。
４人で仲良く遊んでる姿を見ると
ほっこりします
前回のお掃除記事
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