カッチカチの筋肉はダメよ～

美マッチョプロデューサーのリンダです

■募集中のイベント・セミナー・交流会■

◆美マッチョプロジェクトグループ体験会◆

４/２４（金）１３時半～１４時半　　

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５/２１（木）13時半～14時半　

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５/２９（金）10時～11時　

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◆Ｂ.Ｂ.カフェ交流会～BeautyBodyのミニセミナー付き～◆

４/１０（金）１０時～１２時　

５名　

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私の自慢のこのお腹

カッチカチです

だけど、それは

力を入れた時だけ

普段はふんわり（・・・ぶよぶよ？）

疲れにくい良い筋肉は、
しなやかで丈夫な筋肉

力を入れていない時は

弾力があるんです

このムキムキマン達もそうです
（ＫＩＮＧＧＹＭの会員さんたち）

力を入れたからムキッとしてるだけで

普段は筋肉の形は見えるものの
カッチカチでは無いんです

■ダメダメ筋肉の特徴■
触るといつも硬い
筋肉質
腕から肩にかけてがガッシリしている
太ももが張り出している
背中が盛り上がっている

運動をしていないのに上記の特徴が当てはまる方は

常にカラダに力が入っています

カラダのだるさが抜けないのも
朝起きた時に頭痛がするのも

その為です

筋肉が低下すると
カラダを支えようと一定の部位に
無駄な力が入ります

使われない筋肉は更に低下し
使いやすい筋肉ばかり使うようになり

歪みが生じます

筋肉を正しく使うには
筋肉を育てるしかありません

その為に美マッチョプロジェクトでは
6つのコンテンツが必要です