3月20日(木)春分の日
さが桜マラソンまであと3日。
この期に及んで何をどうやっても走力なんぞ上がりませんが、最近ちゃんと走っていなかったのと、ダラダラ走ってもなぁという理由にならない理由で、本日は朝ランをインターバル1,000m×5本で走ってきました。
久々に見るグラフの形。
4:50あたりで落ち着いたようです（人ごと）
心拍数は？
レスト1:30で落ち着いていたようです。
本当はもっとハアハアしないと意味がないのかも。
スキーに狂っていた頃の名残り。
昔、アサヒ・テングストンスキー場ってのがあってな…
広島県北、旭町の天狗岩山にできたスキー場でな。
天狗岩
テング・ストーン
テン・グッド・ストーン
テングストンってな！
シンプルなレイアウトで、最後に急斜面〜緩斜面のリズム変化があってな…
スキー板が刺さって外れて顔面強打してな。
折れたメガネのテンプルがこめかみに刺さってな😱
視界の端でぷらーんって！
そんなことも、あったなぁ（遠い目）
さて、さが桜マラソン。
当日は多分JR在来線の乗り換え2回で佐賀まで往復できますね。
これでいこう。
ゼッケン裏に緊急連絡先を書かなきゃ。
次男の番号だけど🤣
つづく