☆パニックの対処法☆
こだわりが強いと
日々パニックが起こって
親も子も疲れてしまいますよね。
私は前は
パニックにならないようにしてあげることが
大事だと思っていた時期もありますが、
今はパニックが起きても
「まあこんな日もあるよね！」と
自分も子どもも責めないようにしています。
というよりも
小さいうちにパニックが起きて
”何が問題か”を今のうちに
洗い出してあげないと
社会に出て困ってしまうかもしれません。
パニックの原因を
なるべく #一般化 して
親から自立したときに
色々な場面で対応できるように
根本原因を探ります。
なるべくならパニックの原因に
自分で対処できるように
自分で対処できなさそうなものは
自分で避けられるように
分析して
手立てを考えてあげる
そのために
パニック疲れるけど
まぁいいよね！の
気持ちです。
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