4月がスタートしました✨
いつもと変わらない毎日にちょっとばかり焦りを感じてしまう季節でもありますが、
町田の駅近にあるハイグレードな癒しの空間で心とカラダのバランスを整え、美しくしなやかな自分作りをしてみませんか？
本厚木でも大人気のヨガスタジオ『ラムジュラー』さんの町田スタジオ『ラムジュラーバクタ』さんとkanoお料理教室がコラボレッスンを開講いたします
美味しくてヘルシーなお料理とアンチエイジングダイエットヨガのダブルアプローチ✨✨✨
★日時 :
2022年 4月10日(日) 10:30～13:00
献立
黒米入り玄米ご飯
椎茸フライ
ラタトウユ
豆乳コーンスープ
白きくらげとクコの実のジンジャーレモンシロップ
★肉や魚、卵乳製品を使わずに植物性の食品だけで作るヘルシーレッスンです。
★お砂糖はキビ砂糖を使用し五葷（ニラ・ニンニク・らっきょ・玉ねぎ・長ネギ）も使いません。
ヨガレッスンはアンチエイジングダイエットヨガを行います。（ヨガマットは貸し出します）
動きやすい服装で来られるか、更衣室もありますのでお着替えもできます。
しっかり動いた後はヘルシーランチをお召し上がりください。
