昨日の節分。

豆まきの豆を買い忘れて、再び買い物へ。

で、豆まきの豆を選ぶ時に思ったのが

10個や20個だと煎り大豆でもいいけど…

この歳の数の大豆食べるのすごい嫌💧

というワケで、本来の節分の意味を無視してのピスタチオ購入。ピスタチオ美味しー

ピスタチオには、コレステロールを低下させたり便秘改善、美肌効果もありナッツの女王様と言われているくらい栄養価が高いです。

なので、食べすぎ注意。あと、塩分の含まれてないものがいいですね！

ちょうど、1日の摂取量はピスタチオ45個くらいまでが適しているのではと思います。

さて、恵方巻きはキンパにしました！

気の合う方から恵方巻きをキンパにしたよー！とつくレポいただきました

先月の親子レッスンでは巻き寿司もした事だし、手作り巻き寿司を楽しんでいただけていると嬉しいです。