12／22は二十四節気の「冬至」です

 

 

「冬至」は、北半球では昼が1年で最も短く、

夜が長くなる日で、

東洋医学では、陰気が極まる日とされています

 

 

寒さが増して、先日から大雪が降り積もる地方が増えています

 

 

しかし、陰が極まれば陽に転じます

 

そう

暦の上では、明日からは春に向け、

徐々に陽気が増して行きます

 

 

 

話は変わりますが、冬至といえば「ゆず湯」が有名ですね🍊

 

冬が旬の柚子は香りがよく、強い香りで邪気を払うとされています。

 

また、ゆずの香りは気の巡りをよくするので、

陰極まり沈みがちな気を巡らせるのにもよく、

芳香によるリラックス効果もあります

 

 

冬至に食べるものとして小豆を入れたおかゆや、

 

小豆カボチャ（いとこ煮）がありますが、

 

小豆は腎臓の形に似て、冬の臓「腎」を補うとされています

 

 

カボチャは栄養豊富で長期保存がきくことから、

冬の栄養補給にうってつけで、

冬至に食べると風邪をひかないといわれています

 

ぜひ取り入れてみてください

 

 

 

暦の上では明日から陽気が増すとされていますが、

実際の寒さはまだこれからが本番

わたくしの薬局にも風邪の相談が増えてきています

皆さま身体を冷やさないよう気をつけて、お体を大切に

 

幸せいっぱいの年末年始をお過ごしください

 

 

 

 

 

 

 

 

今回もインスタグラムの #mousoukanpouland からのお話しでした
 

 

 

 

 

 

 

馬場薬局

http://www.babakanpou.co.jp/index.html