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7/23～8/7は二十四節気の「大暑」になります
大暑とは、1年で最も暑さが厳しく感じられる頃とされ、体力を保つために「土用の丑の日」に鰻を食べる習慣があり、
ウナギ以外にも、「う」がつく食べ物である「うどん、ウリ、梅干し」なども食べるといいとされています。
今年は夏の土用の丑の日が7/23と8/4の2回あります。
土用とは、二十四節気の「立春・立夏・立秋・立冬」の前18日間のことを指します。
これは五行説の「木・火・土・金・水」の五季
・・・木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬と
「季節の変わり目」の土用から来ています
丑の日は、昔は暦の日にちを十二支「子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」で数えており、土用の期間におとずれる丑の日の事を指しています
土用の期間は毎年違うので、土用の丑の日も毎年変わり、夏の土用の丑の日が1回のこともあれば、2回のこともあります。
2022年の夏の土用は、7/20～8/6で大暑の時期とほぼ重なります.
四季の季節の変わり目の期間を意味する「土用」は、五臓の脾の時です。
脾とは胃腸のことで、
暑いからと冷たい飲み物や食べ物で胃腸を冷やすと夏バテしたり、体調を崩しやすくなります。
今年は例年以上に暑さが厳しくなりそうなので、体調を整えて元気に乗り越えていきましょ～
