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1月17日から2月3日までは冬の土用になります。

 

 

 

土用といえば、丑の日に鰻を食べることを思い浮かべますが、土用は夏だけではなく、春の土用、秋の土用、そして冬にも土用があります。

 

 

 

 

 

陰陽五行説では万物は火、水、木、金、土の5つから成るとかんがえており、

季節も5つに分かれています。

五行では春は木（肝）、夏は火（心）、秋は金（肺）、冬は水（腎）、そして土（脾）の土用は各季節の始まる前18日間で、年に4回巡ってきます。

 

 

脾の主る土用は、胃腸に負担をかけないように気をつける期間です。

 

1月7日に年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸をリセットしたと思うけど、もう一度この期間は胃腸を労ってあげてくださいね！

 

わたくしも大好きなカレー🍛とラーメン🍜、アルコール🍻をちょっと控えるぞっ💪🏻

 

土用は季節の変わり目で、心身の不調も起こりやすいときです。

胃腸のケアだけでなく、心身ともに無理をせず、体を冷やさないよう、体調管理に気を付けていきましょう👋🏻