こんにちは！
【あなたと一緒に成長する！♡】
ヨガインストラクターのKANAです
「かなさん」と呼んでもらえると嬉しいです
久しぶりの投稿です！
大晦日、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。
私は12月なんだかバタバタしていたんですが
ちょっと早めにお休みを頂き帰省しております。
今年はイベントのタイミングが合わず
1人で太陽礼拝108回に取り組みました。
太陽礼拝とは、太陽に感謝し祈りを捧げる一連のヨガポーズのこと
呼吸に合わせて行う「動く瞑想」とも呼ばれています。
一年積もった108個の煩悩を払うべく、108回の太陽礼拝を行うというイベントが年末にはよく開催されます
9回をワンセットにして12ヶ月の振り返り。
1ヶ月ごとにやったことや思いをノートにまとめると、今年は好きなことも挑戦も色々なことができた一年だなぁと感じました。
何かの中にいるときはできてないことややってないことに目が向きがちですが……
俯瞰で見てみるとあれもこれもやってみてたじゃない！だからこそ悩みがあるんだよ〜とちょっと冷静になりますね。
今年のテーマは「のんびり楽しく」でした。
新しいことに挑戦して悩むこともあったけど
ヨガであったり他の好きなことを存分に楽しみました！
ずっと受けてみたかったレッスンをたくさん受けられて、会いたい先生たちに会えたのが嬉しかった。
来年のテーマや挑戦も、ほぼ決まっているけどまた来年に
新しいことまた始めるよ〜楽しみ！
一緒に楽しみましょうね！
お客様、お友達、家族や職場の方々
支えてくださった皆さんに感謝します。
2022年もありがとうございました。
来年はさらにパワーアップできるようにがんばります！
どうぞよろしくお願いいたします
今年の記念写真4枚
新しく指導を始めたホットヨガスタジオと
イベントレッスンにて