こんばんは、かなです。
風邪はようやくよくなりました。
今月はレッスンをお休みし、
来月からスタートするクラスの準備と練習をしています。
コラボもあるので、そのお話も進めつつ♡
RYT200取得講座で同期のSakiさんとコラボ♪
セルフマッサージとヨガでリラックスしたあとは
眠りのヨガでうとうとしてもらって
起きてゆっくりお茶タイム
癒しの休日を過ごして頂けたらいいなぁーと思ってます
お茶とお菓子も会場のKANTINEを中心に活動している料理家さんとお菓子屋さんにお願いし、
体に優しいものを準備しています！
ありがたいことにご予約も入ってきていますので
気になる方はメールやInstagramからご連絡くださいね。
メール：kana.loosenup@gmail.com
Instagram：@kanasan713
さてさて、風邪は治ったわけですが
今度は顔にしこりができたり
以前ヒビが入ったところ(足裏)がまた腫れてきたり
なんということでしょう。
足の方は安静にするしかないので
湿布を貼ってなるべく使わないようにしてまして
顔の方は以前手術したのと同じのだったらヤダなー…と思いつつ
大きくなったり痛かったりしないので様子をています。
厄年効果ジンジンじわじわ
体の調子が悪いと心も塞ぎがち〜。
自然に「こうしたい！こうしよう！」と思うことも動くことがなかなかできない。
色んなものを断ったり
保留にしたり
判断できない〜って悩んだり。
だれも咎めてないのに
むしろ「自分を大事に」ってめちゃくちゃ言われるのに
「大事にって何？必要なこともできてないのに。」と思う捻じ曲がりっぷり
いじいじ。
でも、私のこのいじいじは
「こうあるべき」
「こうなりたい」
「こう見られたい」
から来ているんであって。
それは勝手に心の中でわたしが決めてること。
だれかに強要されてるものじゃないんですよね。
マイナスもゼロもわたしの中にしかない。
そのマイナスもゼロも、そのままでも良くて
それが1や10や100になれば、それはそれで良いね！ってだけの話。
求められるものがあれば
可能な限り応えた方が良いけど、
もっと力抜いても良いんだよなぁーと
自分に対して思うのでした。
格好良くキラキラなんてできない自分が
逆に人を安心させられたら良いな。
今日はただの気持ちの整理日記でした。
わたしと同じようにグルグルする人、
1人じゃないし客観的に見たら
あなたはきっと結構がんばっていると思うから
安心してダラダラしたり
好きなことをしてくださいね。
お読みくださりありがとうございます
