5月のめぐみも。キッチン | 腸活料理研究家 かなこ

腸活料理研究家 かなこ

パフォーマンスを上げる食事を長年追求して行き着いたのが『腸活』
腸活の良いところは、誰かに依存する事なく自分でコントロールできること
ご自分のペースで楽しく、おいしく、腸活しましょう!
インスタグラム、ホームページもご覧ください

運動会や遠足シーズンを迎えて
行楽のお弁当にオススメのメニューに!

{052754D4-BE54-4A43-8AA6-5496D0059D93}
しかし、ビールが飲みたくなるメニュー

✴︎炊飯器で塩麹お赤飯
✴︎酒粕ハーブチキンと新じゃがのグリル
✴︎きゅうりのアジアンサラダ
✴︎焼きトン~名古屋の手羽先風
✴︎夏ごぼうとひじきの明太子サラダ

{00165ED8-CE0C-44C7-816A-14A6A7B04FCD}

今月も、お腹パンパンコース!
イベントの朝、楽して美味しいお弁当
これからの季節にオススメの食材を使って

個々のレシピの紹介は
また一つずつ
載せていきますので
お付き合いくださいね❤︎(^^)