今私が唯一言うことを素直に聞く相手・・

・・加圧の先生。

交換神経と副交感神経のバラつき

食事のタイミングによる血糖値の変動・ホルモンバランスの崩れetc

先日言われて、体づくりの為

早寝早起き生活に切り替えました。

モノづくりを仕事としている周りの友人には多いのですが

普段どうしても作業をするのが夜中に。

なぜかはかどる気がします。

気付くと朝・・なパターンも。

そんな友人達との、夜中のメールや長電話も日課に・・・ｗ

でも。

レッスンがない日は

早く食事を終えて

22時過ぎには寝・・・

朝早起きして作業を！

するはずが

起きる時間は前と同じだったりします・・・。

あれー。

早寝は出来たものの

早起きが最近の目標です。

話は変わりますが

去年一念発起して始めたネックケア、

これお気に入りで使ってます。

フランスの、VICHYのもの。

netでポチッとして、めんどくさがりがきちんと続けられるよう

洗面所に置いています。

なにごとも、継続なり。

オススメです♪