こんにちは。
Happyマインドを育て
人のご縁をリボンで結び
楽しく幸せな未来をつくる
お手伝いをしています。
Happinessプロデューサーの
Happy Kanakoです。
興味の無い方はスルーして下さいね♪
感謝ノートを毎朝書き続けてることで
Happyマインドを手に入れた私は
どんなことにも感謝を出来るようになりました。
そうです。
『思考(考え方や捉え方)』が
変わったんですね。
「ありがとう」「ごめんなさい」を
心から素直に言えるようになりました。
愚痴や否定的な言葉を言わなくなり
思いやりを持って接することができました。
すると
周りの方の私への態度も
どんどん変わりました。
まさに
『他人を変えようとせず自分を変える』
ということを実践したことによって
『自分が変われば他人も変わる』
を身をもって経験したわけです。
そして
色々学び経験する中で
本当の意味で
腑に落ちたことが5つあります。
『批判と賞賛は同じだけある』
『全ては学びである』
『出したものが自分に入ってくる』
『全ては自分の責任である』
そして、どんなことが起きても
それは
『全て必然である』
ということ。
そういう『思考』に変わったので
私はいつでもHappyなのです。
ブログの記事に
「興味の無い方はスルーして下さい」
と書いていても
やっぱり批判のコメントが付きます。
興味持ってくれてるんですよね。
私の事が気になるんですよね。
過去に自分が嫌いだった人や
自分を傷付けた人が今どうしてるか。
私にもそういう経験があるから分かります。
でも、残念ながら
批判されても何とも思いません。
むしろ感謝します。
こうやってアウトプットする機会をもらえたので良い機会となりました。
先程も書きましたが
批判と同じだけ賞賛もあります。
いつも沢山褒めていただいてます。
本当にありがとうございます
私の周りには素敵な人しか集まりません
『過去の私』と『今の私』は別人なので
過去の私を知ってる人に
今色々と批判されても
傷付くことがないんですよね。
今の私を批判されても
その批判した方と
住んでる世界(波動・ステージ)が違う
ので何とも思いません。
それに、
スルーしようと思えば出来るのに
わざわざ人生の貴重な時間を使って
コメントを書いて下さるんですからね。
なんて勿体無い時間の使い方。。。
でも
そんな批判のコメントを
読む時間が勿体無いので
コメント受付止めました(笑)
削除するの面倒くさいんですよね。
ちなみに批判するのは
『自分が出来ないことをやっている人』に対して持つ羨ましい感情だったり
『こうじゃなきゃだめ！』って思う自分独自の常識だったりします。
何が起きても他人の責任にして
被害者意識になったりして
自分自身の枠を狭くして苦しんでます。
過去の私もそうだったので分かります。
Happyマインドは
過去の出来事の捉え方までも
変えてしまいます。
Happyマインドを手に入れるには
まずその傷付けられた傷を
自ら癒すことが必要なんです。
癒す方法は調べればいくらでもあります。
今からとても
大事な事を書きます。
Happyマインドとは
そのような『思考(考え方や捉え方)』だけではなく
自己肯定感を上げ
自己受容することが重要なポイントです。
自分自身(過去も含めて)を
しっかり受け止めて認めてあげること。
そして
今の自分を自分自身で
しっかり愛してあげること！！
自分の一番の味方は自分自身ですよ。
そうすれば『他者を攻撃すること』もなくなり
『他者からの承認欲求』を満たす行動を
取らなくて良くなります。
イライラもしません。
いつも心にゆとりがあり
思いやりのある言葉と行動がでます。
そうすればほら
世界が変わり始めます
最後に。
あなたが住んでる世界はどんな世界ですか？
批判や愚痴、過去に捕らわれた世界ですか？
未来を夢みて毎瞬幸せを感じる世界ですか？
どんな世界に住みたいですか？
最後までご覧下さりありがとうございました。
