月曜日、練馬高野台駅近くの子育て広場
今はお子様中心の生活ですが、ママの心と身体のケアも大切です
次回、すまいる高野台での講座は、10/13（木）を予定しています
講座中に飲んだお茶も、「薬膳茶キット」として、ご購入出来ます
すまいる高野台にて、『おやこ薬膳・漢方』の講座が開催されました
今回は、ランチルームでの開催。
お子様と一緒に受講出来ます
すまいる高野台は、0〜3児のママの為のスペースで、事前登録が必要ですが、雨でもお子様を遊ばせるスペースがあり、駅近で、大変人気のある子育て広場です
今回は、ママの薬膳・漢方ということで、
ママの漢方的体質チェックと、ママのトラブル【産後のうつ・不眠・抜け毛】について、漢方的対処法を学びました
産後、出産と共に消耗してしまった「気」と「血」を、しっかり補う食養生が必要です
「血」を補い、体を温め、「血」の巡りを良くする【黒糖】は、産後の疲労回復にも最適です。疲れて甘いものが欲しい時は、黒糖で補うと良いでしょう
今はお子様中心の生活ですが、ママの心と身体のケアも大切です未病対策で、少しでも不調を取り除き、これからの子育てを笑顔で迎えて頂きたいです
次回、すまいる高野台での講座は、10/13（木）を予定していますすまいる高野台に、ご連絡の上、ご予約下さい。
未来こどもランド すまいる高野台
＊漢方講座がある日は、オススメ薬膳茶をお手頃価格でお楽しみ頂けます
講座中に飲んだお茶も、「薬膳茶キット」として、ご購入出来ます
