『キッズと指ヨガ』のイベントへ！

進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。進行すると日常生活にも支障が生じてきます。】

元々は高齢者の方が対象だったのに、今は、子供にも同様の異変が起きているとの事

先ずは、ロコモチェック

一通り出来ましたが、足の指が上手く使えませんでした…

様々なゲームや動きを通して、心と身体を強化する事を教えて頂きました。

私は、1人でヨガやピラティスをやるのですが、子供達と一緒は初‼︎

とても楽しそうに様々な動きに挑戦していて、笑いの絶えないレッスンでした

最後には、アロマオイルを使ってのハンドマッサージ。ペアになって行います。（ペアハンドヒーリング）

指ヨガをやるだけでも、全身の血流を促進し、脳の疲れを取り、くつろぎや安心感が得られるそうです

幼いうちから、心と身体を落ち着ける方法を知っている子は、とても強く優しく賢い人になるに違いありません

元々本来人間が持っている力（自然治癒力や生命力）を高める方法は、漢方のみならず、様々な方法がある事を知り、自分に一番合ったものを取り入れて、笑顔で毎日を過ごしたいものです
子供と参加する素敵な機会に恵まれ、また今後の課題も見つかったので、自宅で弱い部分を強化して行きたいと思いました

よしか先生、とても楽しくて為になるレッスンをありがとうございました

講師の息子さんにも、また会いたいので、また顔出しますね〜

初対面の子供同士のコミュニケーション能力にも驚きました