今まで非ダイヤで生きてきたけれど、ここからはダイヤとして、ダイヤを思い出して生きていける。

母親ド理解し終わるとこんな感じになります！
母親理解の参考にぜひ最後まで読んで下さい！！！

かみじのお出口こちらです- 90日コース -Kさん(30代・女性)のご感想↓↓↓

セッションに申し込んだきっかけ

ナリ心理学を読み始めて4年くらい経つが、母親理解でずっとつまずいていたから。
かみじさんのブログを普段から読んでいて、かみじさんを信頼していたから。優しく傾聴するだけではなく、前に進むアドバイスが欲しいと思っている私に合っていると思った。
妊娠したことで、いよいよ産まれてくる子供のためにも非ダイヤを終わらせなければ、とお尻に火がついた。

セッション開始ごろ考えていたことや悩み

とにかく母親問題を終わらせたい。
義実家との付き合い方でイライラすることがあった。
人目が気になる、役に立たなくちゃ…という焦りがずっとあって、無能な自分が受け入れられない。
色んな不快の原因は母親問題だろう、と知識では分かっていたが自分ひとりでは行き詰まっていた。

セッション終了ごろ考えるようになったこと

母親も非ダイヤだった！とめちゃくちゃ腑に落ちたことで、自分の非ダイヤ性もすんなり受け入れられた。イライラしたり人目が気になることもまだまだあるが、「そりゃ非ダイヤの価値観で30年生きてきたんだから、人目も気になるわな～」と冷静に自分のことを振り返られるようになった。
今まで非ダイヤで生きてきたけれど、ここからはダイヤとして、ダイヤを思い出して生きていける。私にはその力がある。と感じられている。ようやく地に足がついた感じ。

セッションでの目標の達成度(0-100%)とその理由

① 母親問題を終わらせたい　90％
ずっとつまずいていた母親理解は、ナリ心理学で言うところの”ド理解”までできたと思う。
母に期待したりバカにする気持ちがなくなり、母も非ダイヤの連鎖の中で生まれたから仕方なかったんだ、と母への執着がなくなった。

② 人の目を気にしたりジャッジしなくなること　30％
人の目はまだ気になるが、人目を気にしている自分を客観的に見れるようになった。
今までは　人目が気になる⇨ダメなやつって思われたかな…変なこと言っちゃった…嫌われてるかも…
とグルグルウジウジしていたが
今は　人目が気になる⇨「私は嫌われる存在」って思って生きてきたんだから、人目気になるわな～クセだな～
と冷静に考えて、それ以上思い悩むことが減った。
あとはこの繰り返しで人目も気にならなくなるだろう、と言う自分への信頼感もできた。

あなたの今の状況をより良くするために、今日からどんなことに取り組みますか。

負の感情（怒り・嫉妬）が湧いたら、その振り返りをすること。原因は自分の非ダイヤ価値観だから。負の感情が湧く仕組みは理解できたので、何度も振り返って”非ダイヤ価値観は無駄だった”を自分に馴染ませていく。
人生計画を進めること。大目標（人生）⇨中期目標（2～3年先）⇨今やること　具体的に、着実に人生を自分のものにしていく。

セッションで印象に残っていること(気づきや発見、きつかったことなどなんでも)

母親理解をした気になっているのと、実際にド理解したのでは本当に全然違うんだ！と体感できた。母も非ダイヤだから私も非ダイヤだったんだと腑に落ちた時、拍子抜けして笑えてしまった。どんなにブログを読んで理解した気になっても”母親が非ダイヤ”って認められないものなんだな、としみじみ感じた。母親ってめちゃくちゃ効力が強い。
母親理解の前段階で自分史を作ったが、これがキツかった。自分の未熟さ・痛々しさを洗いざらい目の前に出すことは（しかもかみじさんという他人の前に）苦しい作業だった。
最初はかみじさんに対しても「取り繕った自分でいたい」と言う気持ちになってしまったが、すぐにそう言うのはやめて未熟さを見てもらおうという気持ちになれた。自分の話をするのが苦手だったが、かみじさんが上手に話や気持ちを引き出してくれた。