＊過去記事です！
かみじ公式LINEに
メッセージくれる全員に
言えることでもあるんだけど。
「自分の中にどす黒い部分がある」とか
「闇が深いです」って自白するひとって、
黒くないんで安心してください。(・∀・)笑
ホントに腹の中がどす黒い人は
そのことを気にしないから
___
かみじさん、お久しぶりです☺️
最近気づかないふりをしていた自分の存在がじわじわ出て来ていて、困っています。
人に聞けない、のしたにある‥どす黒い部分です。
以前興味をなくした講座の最終日に出席したのですが、わからないときに、どうしても質問できなかったんです。
ちゃんと学習してないと思われる、とか、講師に嫌われてるから、とかいろいろ出て来て、最終的には、イライラして人のせいにする思考がでてきました。
聞かないとわからないのに‥教え方が下手だから！っていうのと、質問したって助けてもらえないし、っていう、すねが。。。
質問しないと自分が困るのに、人のせいにして怒ってる‥というなんともおかしなことをやってます。
講座で他の受講生は、いつのまにか気軽におしゃべりする雰囲気になってるのに、私はなれなかったりで、どうして自分はまわりのようにできないんだ‥となってしまいます。人とつながれないことも、やはり母親なんでしょうか。。。いつかブログなどでお答えいただけたら幸いです🙏
今の自分が気にしてることって
自分が思ってるより、浅瀬。笑
やってることは
自分の不安を和らげるために
他人をバカにしてる だね。
（これをナリ心理学では「ジャッジ」と言います。）
現状突破のポイントは２つ。
１つめのアドバイスは
『現実にいる自分は、自分が思っていたよりできない！』
①↑を、受け入れること。
受け入れても大丈夫なことに慣れること。
②できない自分を責めてるのは自分ってことに気づくこと。
たとえば
・継続講座で気軽に話せる仲間が作れなかった自分はダメだ。
・教室で孤立してぼっちってダサい。終わってる。惨めだ。
・分からないことを聞いて、もしそれが周りの受講生には当たり前のように分かってる基本的な質問だったら恥ずかしい。
・こんな歳にもなって！！
これってダイヤモンドからしたら。
ヨユーでどれもダメじゃないし、ダサくないし、終わってないし、惨めでもないし、恥ずかしいことじゃない。
ダイヤモンド発想だと
・休み時間に話すひとがいないから自分は孤立してるとは思わない。
・自分だけ孤立してる、とかも思わない。
・話したいと思えば自分から話しかける。
・話しかけて話が弾まなくても別に何とも思わない。笑
・もう話さなくていいかな、か、また話してみよう、って思うだけ。
・分からないことがあったら聞く。
・1回聞いて分からなかったら2回聞く。
・「この先生、知識はあるけど教え方下手だな」と思ったら、自分の知りたいことを答えてもらえるような言葉を選ぶ。質問の仕方を考える。
とか、する。
なんだけど、
非ダイヤ出身のひとには
そっちの方が
勇気いる。笑
かみじもそのクチ。気持ちはわかるよぅ〜。笑
それはなぜか。
元はと言えば母親のせいで、
人間関係の構築や挑戦や失敗の
もろもろが経験不足のまま30歳とか40歳とかなってしまっているから。
母親問題が解決したからといって
自動的に自分の経験不足まで埋まる訳ではないので
結局、
【経験不足な今の自分】で再スタートするしかない
でも、
経験不足の自分で
勇気出すのが怖いうちは
悩んで行動しないでいる方が
自分にメリットがあるんだよね。(・∀・)
・継続講座で気軽に話せる仲間が作れなかった自分はダメだ。
・教室で孤立してぼっちってダサい。終わってる。惨めだ。
・分からないことを聞いて、もしそれが周りの受講生には当たり前のように分かってる基本的な質問だったら恥ずかしい。
・こんな歳にもなって！！
↑をジャッジして、バカにしてるのは自分だってことに気づくことやね
それじゃダメだし、ダサいし、終わってるし、惨めだし、恥ずかしいことなんだよ！こんな歳にもなって！！！
って言ってるのは自分だってこと。
それに気付いて、やめるだけ。
笑
笑そもそも、
わからないこと、
知らないこと、
できないことがあるから
分かりたくて
知りたくて
できるようになりたい人が
自分のために行く講座。笑
目的は
自分のためだから
他人と比べて
自分の理解度がどうかなんて
気にしなくていいんよ
自分はまだ分からない。
だから、聞く。
そんだけでダイジョブ笑
笑２つめのアドバイスは
『大して行きたくもない講座に嫌々参加してしまった可能性』
①↑ということに気づくこと。
②ほかにも嫌々やっていることをやめていくこと。
これはね、
難易度ちょっとだけ上がる。
今の自分なんてダメだと思ってる状態で
人から認められるように、とか
そのうち役に立つかもしれないから、とか
今の自分じゃダメだから
そのダメさがちょっとマシになるように
みたいな理由で
仕事や資格や講座とかを選んでることに
気づくのは最初は難しい。
１度知って、慣れたらカンタン笑
笑その講座に
申し込んでるのは自分なんだけど
その講座を受けることは
自分が本心から
参加したいって理由じゃないので
実は、本来の自分が決めてない。
なんで
そんなことするかというと
価値のない自分に
ちょっとでも付加価値をつけることで
価値のない自分を隠して安心したいから。
（価値がない自分ってのは完全に思い込み。）
じゃあ
嫌々してることをやめればいいじゃん。
って話になるんだけど
もし、自分がこの講座に
嫌々参加してるってことに気づいてしまうと
価値のない自分を
隠して安心していられた補助輪を
自分から取らなきゃいけなくなるので
それがまた怖い。w
だから、悩みを作って
悩んで行動しないでいる方が
自分にメリットがあるのだ。(・∀・)
結局ここも、
【経験不足な今の自分】で再スタートするしかない
_____
さらに、いつか、人が回りからいなくなるパターンのようなこともお話してくださると嬉しいです。
やっぱり、人といるのが楽しくて生きてる人か人に怯えながら生きてるか、の差なのでしょうか。
ついつい、過去のデータをもちだして、人にラベル貼っちゃいます。
このひとは私のこと嫌いそう、受け入れてくれそう、とか💦しかもその通りになっていく感じが‥。
かみじさんにはおすみつき？をいただきましたが、私のオーラが人を遠ざけてしまうようです。
これも、言ってることおんなじ。笑
人を遠ざけるオーラが出てるんじゃなくて
経験不足の自分で挑戦するのが怖いだけ
自分って
自分が思ってるより弱くて
自分が思ってるよりできなくて
自分が思ってるより経験不足
それがバレたら終わりだと思い込んでる。笑
弱くて思ったよりできない自分を
バレないように隠そうとするから
現実がイージーにならないのだな。
逆ぞ。(・∀・)
弱くて思ったよりできない自分を
認めてさらけ出してゆくの。(・∀・)☆
経験不足で人から嫌われることはないよ。
世の中はお粥なみに優しいから
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