どうも、ザリガニです。
どうも、
ザリガニです。
ナリ心理学ダイヤモンド講座２期
２日目でしたん。
２日目の講座も
ザリガニでもわかる
驚きのわかりやすさ。笑
講座のアタマから終わりまで
ゴキブリの話でもちきりでした。（心の話は・・w
そこへ
ソクラテス、獲得戦略、軽減戦略。
ナリ心理学のトレンドワードも入って
講座の内容がアップデートされて・・・は？(・∀・)
むねを「ゴキブリ見つけた時に、自分でも驚くくらい腹から声出て、隣にいた息子には『大人って本気出すとこんな声だすん・・？』みたいな顔でドン引きされました。」
聴講生 _φ(･_･ _φ(･_･ ﾒﾓﾒﾓ
自分が考えてることは相手も同じように考えているはずだ
ってのはまぁ、
大かたハズレるんですわ(・∀・)
それはたとえ
血の繋がった親子であっても。
なので最初から、
自分とあの人では同じものを見ていても全く違うことを考えているだろう。
こう考えていた方が
無用なトラブルが減ります( ＾∀＾)
例えば
家族に、夫に、
「洗濯物、やった？」と言われた時、
＊部屋掃除した？でも、なんでもいいんですが。
あなたならどんな反応をしますか？(・∀・)
「洗濯物、やった？」
と、尋ねた方は
ただの確認かもしれません。
でも
「洗濯物、やった？」
と、聞かれた方は
「え、洗濯物も終わってないの？
」
と受け取ってしまって
イラぁ！！
（気付いてんならお前がやってもいいだろうがよぉ・・！クソが！！）
になってしまうかもしれないですよね。
こんな風に事実を歪めて
自分の主観で
現実を受け取って
反応してしまう場合は
その出来事（「洗濯物、やった？」）が起こる以前に、めちゃくちゃ不満と我慢を溜めに溜めまくっているので
そしてその、めちゃくちゃ不満と我慢を溜めに溜めまくっていることこそが目の前の現実に問題を起こしやすくしている根源なので
目の前の出来事（「洗濯物、やった？」）や相手（家族や夫）をなんとかしようとしても「（時間的に）もう遅い。笑」ってことなんですよね。
だから、
めちゃくちゃ不満と我慢を溜めに溜めまくっている状態を解消するためには
日頃から発散する習慣をつけて
不満と我慢を溜めにくい状態を作っておくことが
心のメンテナンスで大事ってことです(・∀・)
さらに
自分の不満と我慢の裏にある自分の不安ってなんなのか？
まで考えられると最高ですな。
ちなみにこれがナリ心理学で言うところの
「クソノート」から「自分と向き合うノート」の流れ
そーした後に
自分とあの人では同じものを見ていても全く違うことを考えているだろう。
ってベースができると
事実確認をすることが怖くなくなりますよん(・∀・)
ただし例外が。
ゴキブリと出会ってショック状態な反応が出たから
「よし、落ち着いてクソノートだ。」とはないように
生理的に無理、嫌いが対象の時は
クソノートは意味がありませんので
笑
この場合は
対抗する武力（殺虫剤）を手に入れたり、そもそも出会わないような環境をどうにか確保しましょう。笑
スタッフ楽しかったでーーす。ではでは(・∀・)ﾉｼ
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