おはようございます
昨日公開した
私の全て❤笑
「私もダイエットがんばるね！」
とか
「ダイエット応援します❤」
とか
「めっちゃ晒して！好き❤」
とか笑
「若い彼氏いたの？
」
」(もういませんw)
とか笑笑
たくさんの嬉しい反応頂きまして
ありがとうございます
今月始めの
料理教室5周年の様子を
楽しかったなー❤
それでは
昨日食べた物と
翌日(今朝)の測定を
晒していきますね
朝食は
約1年前から( ˙▿˙ )☝
・LOSAソイグラス
・LOSA穀物酵素
午前中はバタバタしているので
これだけで
お昼まで余裕でお腹空かないです
LOSAのHPは
⬇⬇⬇
お昼は
糖質オフ×麹生活①
の料理教室だったので
皆さまとガッツリ♡
メニューなどは
⬇⬇⬇
そして夜は
飲まないつもりだっけど
買い物してたら
誘惑に勝てなかった。。。
けど
1本でやめといたよ！！
凄いぞ私
特にオシャレな盛り付けでもなければ
オシャレな撮り方でもなく
すみません
・マグロ
・野菜サラダ
・ほうれん草w
・カレーリゾット糖質オフ
・缶チューハイ500ml
・ナッツ
この後
大切なお客さま頂いた
ラスクを1枚
ほうれん草
生で食べたんだけど
エグ味もなく
そのまんま美味しく食べれるのねぇ
ほうれん草と野菜サラダは
塩とオリーブオイルで頂きました
さてさて
それでは
計測してきまーす(*ˊᗜˋ*)/💕
なう(2021/07/20 07:28:52)
昨日より
＋0.5㌔
＋2才
まあ
この位の増減は気にしません
ゆるっと
ゆるゆる続けていきます✨
毎朝8時からは
仲間と
たった5分のエクササイズしてます😊
仲間って最高
それては
本日も
✨素敵な1日を～✨