水曜日は、朝7時からのヨガクラスで始まる
この時間に、身体を伸ばし、リラックス😌
出来ると、気持ちがい〜
もちろん、インストラクターは
早起きのシニア先生😁
初めて、参加した時には
インストラクターを見て
ハズレ〜だと思ってしまった😳
(若い先生慣れしてたので、、、)
所が、回を重ねるごとに、普段伸ばさない辺りを
無理なく伸ばしてくれ、特に、お腹周りは
重点的にやってくれるので、有り難くなった☺️
そして、1年経っても、相変わらず、お元気に
あちらこちらのクラスで
気分のムラなく、教えられてるので
励みとなる❣️
移民が多いと、ジム内で
ルールを守らない人が後をたたない
静かにリラックスするサウナ内で
携帯電話で話す人、エクセサイズを
始める人・・・
でも、現実は、注意⚠️が来た時だけ
やめるだけなので、不快と思う人は
ジムに、重ね重ね、クレームをいれ
向こうが根負けするまでやるしか無い
(根負けした後は、他の規則が緩いジムへ
移るようだ👍)
そこまで、と思うかもしれないが
これが、移民の国アメリカ🇺🇸の現実‼️
安全、平和、穏やかな生活を保つには
違反者が、根負けして辞めるまで
戦うしか無いのである🇺🇸👊🏼