生きていれば、それだけで。

あなたの存在、それがミラクル！

自分にとってのプラス、

それを考えていこう！

みんな、一生懸命生きている…

ひゃっはー♪

鈴木ひなこです

ご来訪ありがとうございます

ひなこってこんな人

私、全然ダメダメで。

先日、Aさんとお話していたら

Aさんの口から出た言葉。

Aさん、今は苦境の時。

メンタルやられて

外出することが怖くなって

お仕事もできず、

ひきこもりの毎日を過ごしている

のだそうです。

でも、お話の声はそんな風に聞こえない。

私を励ましてくれたり

いろんなこと、教えてくれたり。

その会話の中での冒頭の言葉。

ひなこ、それを聞いて

即答した。

そんなことない！

ちゃんと生きてるじゃん！

生きてるだけで、

スゴいことなんだから！

私たちはさ、

どうしてもマイナスの部分を重視してしまう。

それはしょうがないんだ。

だって、それは

本能だから。

脳の仕組みとして、そうなっている。

どうしてって？

マイナスなことは命に直結するから。

お金がない＝食べることができない

つまり、それは死を意味する。

時間がない＝やることができない

つまりそれも、死を意味する。

だから脳は、マイナスなことに重きをおいて

そればっかり考えさせるようになっている。

要するに、

マイナスを考えることで

生き残る選択を探している

のです。

常に常に、脳は

生き残るための最善の選択を探している。

だからこそ、

マイナスを重きにとらえる。

でも、現代社会に生きる私たちにとって

マイナスなことがあってもそれはすぐに

死に直結するわけじゃない。

ほとんどの出来事は

なんとかなる。

でも、マイナスは心をぐいぐいえぐってくる。

実際にそれが起きなくても

起きた時のことを考えると

心が痛くて死にそうになる…

もしもしぃ？

脳みそさん。

そのやり方は間違っていませんか…

脳みそ、私たちを生かしたい！

と思うなら

いいことばっかり考える

そういう風にすればよくない？

そしたら毎日楽しく過ごせるよね。

この、脳の仕組み、

間違ってるよね！

だからこそ、私たちは

マイナスな部分を考える

のではなくって、

意図的に

プラスの部分を重視していかなきゃいけない。

それこそが、自分が生き残る方法であり

ラクに生きていく方法なんじゃないのか？

私はそう思うんだ。

そして、今私たちは

ここに生きている。

生きている、それだけでもう

１００億パーセント大正解！

じゃない？

だからAさん。

あなたはなにも

ダメダメじゃないよ！

昨日も生きた。

今日も生きてる！

それだけで、スゴいことなんだ。

それでももし、

生きているだけでつらい。

あなたもそんな風に思ったら

いつでもひなこに連絡してね。

グチでもなんでも聞くから。

遠慮なんていらないからね！

それでもな…

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【チャネリング】が、できるようになるワーク

チャネリングにチャレンジ！

むずかしくないから！

やってみよう！

ひゃっはー♪

鈴木ひなこです

ご来訪ありがとうございます

ひなこってこんな人

毎回毎回、

ひなこは言っています。

チャネリングは

むずかしくないよ！

そう言われても、

あなたは信用しないでしょう（笑）

そんなの、

特別な人だけができるんでしょ…

何か、修行みたいなのを

しなけりゃいけないんでしょ…

みんな、そう考えています。

違うんだな…

何度もお伝えしていますが

チャネリングと言うのは

感覚。

何をどう感じるか？

つまりはソコなのです。

じゃあね、

チャネリングができるようになるワーク、

やってみようか。

チャネリングができるようになるワーク

まずあなたの家の中で

あなたがよくいる場所、

そこに立って下さい。

そうだな…

キッチンでいいかな。

キッチンで、シンクに向かって立ってね。

目を開けたまま、体を左に向けます。

キッチンの左手が見えるね。

同じようにして、真後ろを向きます。

キッチンの後ろが見えるね。

じゃあ、そのまま左に向いて

キッチンの右手を見る。

そしたら正面に戻る。

立ったまま、体を回転させて

ぐるっとキッチンを見渡しました。

はい、次はシンクに向かって

立ったまま、目を閉じて下さい。

今度は動かずに、

目を閉じたまま、

キッチンの左を見ます。

体も動かさないでね。

この時にさっき見た、

キッチンの左側をイメージすること。

では動かずに

キッチンの真後ろを見ます。

さっき見たよね。

キッチンの後ろを思い出して。

そこから左に視線を移して

キッチンの右手を見る。

ちゃんと思い出して見てね。

ぐるっと戻ってきて

今、シンクに向かって立っている

キッチンを見る。

目を閉じたまま。

はい、目を開けて下さい。

これで今、あなたは自分のぐるり周囲に

自分のキッチンを描き出した訳です。

このワークで重要なのは

目で見ていない所を

イメージでカバーすること。

見慣れたキッチンなら、

よく分かるよね。

見ていない場所を

頭の中にイメージする。

事細かに。

キッチンで慣れてきたら、

違う場所でやる。

リビングだったり、お風呂場だったり。

そういうところで、自分の真後ろに何があるか？

それを感じて、イメージする。

自分の家で練習して、

慣れてきたら次は遠くの場所をやる。

リビングに座って、

きのう行ったスーパーをイメージする。

入り口から入って、

野菜売り場を抜けて、

ぐるっと回ってお惣菜売り場を見て

カートにたくさん積んで、お会計。

あなたは今、遠くのスーパーに

自分の意識を飛ばしていますよ…

わかりますか？

こんな風に、

今自分が見ていない場所、

行っていない場所、

そこに意識を飛ばす。

そこを見る。

記憶でいいから、思い出す。

イメージする。

この練習を続けていくと、

自分で見てないもの、

それも見ることができるようになります…

一度この感覚をつかんでしまえば
あなたもチャネリングはできるようになる。

そういうことをテキストに起こして、
全部説明したのが
【k.alice（カリス）】の

チャネラー養成講座なんだ。

ガイドマスターのファイの手助けを借りて
一気に書きあげたテキストです。

受講されたみなさん、
目からウロコでした！
言ってくださいます。

気がついた時にこのワーク

やってみてね。

あなたの、感性を磨いていこう！

チャネラー養成講座

イメージが苦手でも

大丈夫！

どうすればいいか？

全部ここで、

お伝えしています！

【k.alice（カリス）】チャネラー養成講座チャネリングができないあなたが、できるようになる！あなたも、ライトワーカーとしてデビューしよう！

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