今日は
ヨガ初体験の方が多い日だったな。
午前中は地元の小学校の
PTA活動の講師に招いていただき
ルーシーダットン
そして夜は初試み
喫茶ブラジルさんで
「お仕事帰りniヨガ🧘♀️」
真の成功は
「心身共に健康」
という土台があってこそ。
情報化社会に溺れて
ストレスが溜まっている
ビジネスマンにこそ
「フィジカル」「メンタル」
共に整える
YOGA
を習慣化していただきたい‼︎
今日はメンズばかりのご参加でしたが
もちろんレディースもwelcome
お仕事帰りじゃなくても大歓迎ですよ。
次回開催は
11/7（月）pm19時半-20時半
喫茶ブラジル本店
姫路市飾磨区今在家4-23
皆様
ファーストヨガ
お疲れ様でした。
そして次回リクエストも
ありがとうございました。