短大時代の関東組の友達に
久しぶりに会いました。
（もちろんみんなPCR検査してから…ネ）
お互いの子供達がまだ小さい頃は
帰省はするものの
なかなか時間が取れず…。
それぞれの子供達も
大きくなり
今回
何年振りぃー？？
で会えました。
久しぶりに再会した友達に
「有、背伸びたー？」
って言われました（笑）が…。
私、約20年間
164cm、50kg
（体重のプラマイ1キロはありますが…）
変わらずなんです…。
これを言うと
大概、もうちょっと背高いと思ったー
とか
もうちょっと体重軽いと思ったー
とか
言われる事が多いんですが…。
そう思われるのは
おそらく
姿勢
だと思います。
こんな風に
姿勢の良し悪しで
人の印象は変わります。
どんなに背が高くても
どんなに痩せていても
背筋が伸びていなければ
見た目の印象で
ハッ‼︎とする事は無く
残念ながら
不健康そうにも見えてしまいます。
2022年は
「背が伸びた？」
を目指して‼️
ルーシーダットンでインナーコアを
鍛えて
良い姿勢
を体に形状記憶させましょ。
