姿勢を正す「運気は背骨を通って真っ直ぐ上に向かっていく」レッスンの前には、いつもまずは姿勢を整える。姿勢を正すのは、その場で運気を上げる方法の1つです。逆に猫背だと運気は滞りやすい。姿勢を整えたら背骨に呼吸を通すように呼吸で背骨のクリーニングをするようにするとさらに運気アップです。2021年最後の月、姿勢を正して運気を上げ新しい年を迎える準備をしましょう
