昨日、Switchのフィットボクシング2が届きました
早速、オススメの38分コースをやりました
めちゃくちゃ汗だくになり、結果は下記に…
身体の年齢は14歳も若く
ほんまかいな(笑)
ほんまかいな(笑)
↑昨日のインストラクターはガイさんでしたが、なかなかツンデレの上から目線なので今夜はもう少し優しいインストラクターにしようと思います(笑)
私、会社の福利厚生のプランで買えると勘違いしてましてスポーツ系ゲームソフトはNGの列にあったのを見間違えてました
なので、自腹ですが健康のために頑張ります
そして、ハーバード大学式野菜スープも開始!
本当に味はないですが飲んでいると段々慣れるらしい
↑免疫力も上がります♪
人参(皮ごと)、カボチャ(皮ごと)、玉ねぎ、キャベツそれぞれ100gに水1Lで蓋をして30分炊くだけです
本来はスープだけ飲むらしい…もったいないから野菜たべますけどね(笑)
カボチャの甘みがしみます
冷凍しとけるので、調味料や具材を足して、ポトフやクラムチャウダーにも使えるそうです
私はしばらく続けてみます
だから、明日が健康診断やってね
来年の健康診断に向けてかな
最後は娘弁当、焼き鳥メインです♪
