今日からご飯と味噌汁大作戦を始めます！！

体調不良もあり。

色々身体に良いもの積極的にとっていたつもりでしたが、

どうも食べ過ぎのようで。

節制することに。

朝、昼、晩はご飯と味噌汁基本にして、

お弁当もＨｏｔジャー活用することにしました。

家族のためにおかずは作るけれどしばらく自分はおかず食べないでいようと思います。

熱が下がらないから食欲もないしちょうどいい？？

胃腸休めることをしばらく意識してみます。