未来の作り方をお伝えします。
それにはまず、不思議だと思うんですけど、
リラックス状態を作ることなんです。
私は瞑想に明け暮れた5年間がありました。
これがある意味、
自分の中で大きなリセットになったんです。
それは、リラックス状態を作るということと
自分の時間を作るっていうことが
自ずとできたからだと思うんです。
リラックス状態って自分の時間、
未来の時間を作ってるんです。
脳波の状態が整っていくので、
パンと一瞬にしてイメージつくことが出てきます。
それは反射なんです。
その反射で起こってくるイメージが
知識を読んで、思考になって
感覚、感情を呼ぶんです。
リラックス状態の自分時間を作ったときに
こういう自分になると決めてイメージするんです。
そしてこんな自分になったら
どういう影響力が出て、周りがどう幸せになってるんだろうっていうことを考えるということです。
こういう自分になると決めて
それになりきる習慣をつけるのはセットです。
至ってシンプルなんです。
お金持ちのふりをして高いホテルに
泊まるとかではない。
嘘をつくことではなくて、
その自分だったらどんな見方をするんだろう、
どうやってお水を飲むんだろうとか、
いつもやってることに対してくっつけていくんです。
こういう自分になると決めて、
日常的に毎日必ずやることと紐付けて、
それになりきる習慣をつける。
そうすると脳はどうなるか。
拾ってくる情報が変わるんです。
目にすること、人の縁、アイデア、
自分の受け取り方が変わって
見える現実が変わるんです。
そうすると、自分の手で自分の未来を
作ることができるんです。
（3/5 朝活）
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