今日の幸トレのお時間です^^
完璧を目指すと、
自分にも他人にも厳しくなりますね。
仕事ではいいかもしれませんが
生きる上では、あまりお勧めしません💦
人間関係もぎすぎす
しがちになりますし、
自分自身も辛くなりますから
それよりも、「良い加減」を
めざしませんか？
何事も極端になると大変なので
ちょうど良い加減、を
基準にすると楽ですよ～
そのためには、
余裕が必要になります。
いっぱいいっぱいで
生きていると必死になり、
良い加減なんていっていられません
スケジュールに余裕をもち、
適度に休み、
好きなことをして自分をねぎらう
こんな風に日々過ごしていると
自然に余裕が生まれて
無駄に怒ったり、イライラしたり
キーっとなることもなく、
自分も楽ですし、
人にも優しくなれます
あなたも今日から
「良い加減」をめざしてくださいね～
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