今日の幸トレのお時間です^^
昨日はサインに気づく練習を
しようと書きましたが、
そんなこといわれても
よくわからないという人は、
まず、何もしない時間を
作ってみましょう
現代は、情報があふれていて
頭の中は雑念でいっぱいです💦
でも、何もしない
何も考えない時間を過ごすと
その雑念、ノイズが
なくなるから不思議です
忙しい人でも、寝る前の10分間とか
すきま時間でも大丈夫。
もっと時間がとれるなら
プチ瞑想もいいですね～
そうして、頭や心の中の
不要なノイズが減ってくると
神様や潜在意識からの
サインにも気づきやすくなり、
直感もさえてきます
何もしない、のは
怠けているのではなく
頭と心のノイズをとる
大事な時間なので
ぜひ、日々の習慣として
取り入れてくださいね
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