今日の幸トレのお時間です^^
何だか満たされない
空しいというときは
やけ食いをしたり
やたらと買い物をしたり
しがちですね💦
でも、それで満たされるか
というと
たいていは、虚しさが
残ってしまいます
なぜなら、満たされない
という思いは
物で補うことができないから…
満たされないと
自覚したときには
自分と向き合うのが
おすすめです
今なにを感じているのか、
なにが足りない気がするのか
なにに不安があるのか
正直な気持ちを
自分に問いかけてみましょう。
具体的にわかれば
それに対処できますが、
よくわからないことも結構あります💦
わからないときには、
自分が好きなこと、楽しいこと、
心地よくいられることをしてみてください。
ゆっくりお風呂に入る
好きなお茶を飲むなど
簡単なことで構いません
心地よくいられる時間が
増えてくると、
満たされないと感じる
ことが減ってきますよ～
開運法については、こちらをどうぞ！
